# 233 // Terveys ilman hiilareita – Pauli Pöyhiä Uutiset

# 233 // Terveys ilman hiilareita – Pauli Pöyhiä

Paulin kanssa taas pitkä todella informatiinen podcast terveyden edistämisestä ruokailulla. Kompakti FitNord Walk 200 on…

Pakkotoisto.com09.02 2026

Ylilyönti Podcast #531 | UFC:ssä Bautista ja Horiguchi vakuuttivat, IFC, IceCage ja Hamara uutisissa Uutiset

Ylilyönti Podcast #531 | UFC:ssä Bautista ja Horiguchi vakuuttivat, IFC, IceCage ja Hamara uutisissa

Immu Fight Club palaa ysärille hybridisäännöillä, Makwan julistaa itseään kovaksi tyrmääjäksi – toisin kuin vastustaja…

Pakkotoisto.com08.02 2026

Makwan vs Stagala koko haastattelu | ICE CAGE 7 Uutiset

Makwan vs Stagala koko haastattelu | ICE CAGE 7

Tiukkaa sananvaihtoa Ice cage 7 pressissä, Mawkan vs Stagala. Keskustelu forumilla

Pakkotoisto.com08.02 2026

BRO PODI #13 – ALHAINEN TESTOSTERONI – Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola Uutiset

BRO PODI #13 – ALHAINEN TESTOSTERONI – Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola

Pakkotoisto.com07.02 2026

Suolan merkitys VHH-/ketoruokavaliolla Uutiset

Suolan merkitys VHH-/ketoruokavaliolla

Suola on hyvin tärkeä vaikuttaja kun hiilarit vedetään alas. Hiilarien pudottaminen poistaa sidottua nestettä akuutisti…

Pakkotoisto.com07.02 2026

Mun rehelliset ajatukset // Ayrton Kalek Uutiset

Mun rehelliset ajatukset // Ayrton Kalek

Gazoz - 10% koodilla pakkotoisto

Pakkotoisto.com07.02 2026

Miksi ihmiselle on kehittynyt ketoosi-mekanismi? Uutiset

Miksi ihmiselle on kehittynyt ketoosi-mekanismi?

Ketoosi on lähtökohtaisesti ihmiselle selviytymismekanismi. Aikanaan ennen sivilisaatioiden kehittymistä ja vielä nykyaikanakin joissain päin maailmaa,…

Pakkotoisto.com06.02 2026

Ylilyönti Podcast #530 | UFC Albazi vs Horiguchi & Ice Cage 7 – Hupimatsit edellä? Uutiset

Ylilyönti Podcast #530 | UFC Albazi vs Horiguchi & Ice Cage 7 – Hupimatsit edellä?

JTNDZGl2JTIwY2xhc3MlM0QlMjJyODktZGVza3RvcC1iaWxsYm9hcmQtYXRmJTIyJTNFJTNDJTJGZGl2JTNF

Pakkotoisto.com04.02 2026

Kuinka tärkeää meille on kuitu? Uutiset

Kuinka tärkeää meille on kuitu?

Erittäin kattava video kuidun käytöstä ruokavaliossa. Kasviksista saa paljon kuitua, mutta liukoista kuitua saa esim…

Pakkotoisto.com04.02 2026

#232 // Rakennetaan maailman paras vapaaottelija Uutiset

#232 // Rakennetaan maailman paras vapaaottelija

Jaakon kanssa rakennetaan Suomesta maailman paras vapaaottelija ihan lapsuudesta lähtien. Mitä kaikkea se vaatii? Feb…

Pakkotoisto.com02.02 2026

Ylilyönti Podcast #529 – UFC 325 Volkanovski GOAT? Knockout Night Pori & Eeva Pohto teki historiaa Uutiset

Ylilyönti Podcast #529 – UFC 325 Volkanovski GOAT? Knockout Night Pori & Eeva Pohto teki historiaa

❄️ Ice Cage & kotimainen skene – Mitä seuraavaksi Tampereelle? – Mestaruusvyöt, painoluokat ja otteluparit…

Pakkotoisto.com02.02 2026

Markus Rytöhonka vs Tipi Hirvikangas IFC K-1 Kickboxing Uutiset

Markus Rytöhonka vs Tipi Hirvikangas IFC K-1 Kickboxing

Eläkoityneet vapaaottelijat Markus Rytöhonka ja Tipi Hirvikangas höntsäilevät hyvässä hengessä potkunyrkkeilyä IFC:ssä. Ei draamaa vaan…

Pakkotoisto.com30.01 2026

Minkä takia ketoosi on parempi kuin VHH? Uutiset

Minkä takia ketoosi on parempi kuin VHH?

Tässä kun kohta 3 kuukautta olen vedellyt todella matalilla hiilareilla ja mittailut verta suurinpiirtein joka…

Pakkotoisto.com30.01 2026

BRO PODI #12 – LEMPI PIKARUOKALA -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola Uutiset

BRO PODI #12 – LEMPI PIKARUOKALA -Ayrton Kalek, Elmer Stucki, Niclas Pitkänen & Nuutti Kurola

https://youtu.be/JpU5mnh2AZQ?si=V-NUvhSyqXWL1MZm

Pakkotoisto.com29.01 2026

Panu Hörkkö -IFC Promoottori Uutiset

Panu Hörkkö -IFC Promoottori

Paparazzi Panu Hörkkö on jättänyt Seiskan ja lähtenyt Immun yhtiökumppaniksi IFC:n. Panu kertoo itse enemmän.…

Pakkotoisto.com27.01 2026

#231 // Jaakko Dahlbacka Uutiset

#231 // Jaakko Dahlbacka

Keskustellaan Ice Cage 6 illasta, suomalaisten mahdollisuuksista UFC:ssa sekä miten UFC valloittaa Kiinan markkinoita. https://youtu.be/gOw3MZhXTzU?si=MrVMurNwzoDP3nP8

Pakkotoisto.com26.01 2026

MITÄ SYÖN MASSAKAUDELLA NYT? // OFF-SEASON VIIKKO 7 Uutiset

MITÄ SYÖN MASSAKAUDELLA NYT? // OFF-SEASON VIIKKO 7

https://youtu.be/aDyi2nQRYAI?si=JddrlAYzCp1yGs7Q

Pakkotoisto.com26.01 2026

Nico Lingman -IFC Sparritreenit Uutiset

Nico Lingman -IFC Sparritreenit

Nico Lingman valmistautumassa IFC otteluun Tommy Oksaa vastaan. Sparri ja urheilijan elämä maistuu! https://youtu.be/Imp2dKr1PEE?si=3ecdCCOGvoVlZ7Ks

Pakkotoisto.com25.01 2026

Dokumentit olivat aitoja Uutiset

Dokumentit olivat aitoja

https://youtu.be/ObRd3wY8Q0A?si=iHE8oqeBu8PCAo5e

Pakkotoisto.com24.01 2026

Ylilyönti Podcast #526 – UFC 324: Gaethje vs Pimblett Paramount-aikakauden startti & IFC-uutisia Uutiset

Ylilyönti Podcast #526 – UFC 324: Gaethje vs Pimblett Paramount-aikakauden startti & IFC-uutisia

https://youtu.be/RLS4ViCU3T8?si=8lSVLNJ1f93UCR9r

Pakkotoisto.com22.01 2026