Monday, September 21, 2020
- mainos -

3.10 Savonlinnan kupeessa Retretin luolastossa Kehonrakennus- ja figurekisat. Kehonrakennus kahdessa pituusluokassa alle 176cm sekä yli ja tasan 176cm. Figuressa yksi avoin sarja....

SM PREPPI 2020 | OSA 5 | 2 WEEKS OUT | PAULI PÖYHIÄ

Paulin Kehonrakennuksen SM-kisojen preppi vuodelle 2020 - osa 5 2 weeks out, kuvattu 2-6-9.2020. Eka kisareissu viiden vuoden tauon jälkeen Tampereelle.

SM-kisan pistetaulukot ja tulokset sarjoittain

Bikini1. Janni Hiekkataipale2. Anna Pötry3. Tiina Kulo 4. Katja Karhuvuori 5. Maija PehuFigure1. Jaana Pajunoja2. Sanna Engström3. Milla Haahka 4. Sanna Nupponen...

SM 2020 kisakuvat galleriassa

Noniin, semmoinen 1800 kisakuvaa viikonlopun SM-kisasta nyt galleriasta. Iso kiitos koko porukalle, hienot kisat ja upea maailmanluokan striimi kisoista, tästä on hyvä...

Punttisaaga – Lähtökohtaiset toistoalueet eri treeniliikkeille

Kun treeniohjelmalla on saatu kaikki muu paikalleen, on edessä kenties hauskin vaihe, eli liikkeiden valinta eri lokeroihin. Tässä toistoalue, eli käytettävän vastuksen...

SKL SM2020 kilpailijaesittely – Marko Sankala

Marko Sankala 49-vuotta -70kg sarjaPituus 160cm ja lähtöpaino dieetille 78kgAsuu VantaallaKoulutus lääketieteellisen biokemian tohtori ja töissä asiantuntijana yrityksessä Merck Life Science Finland...

VILKKILÄ – TOMI TAKAMAA

Mitä kuuluu Takamaan Tomille? Kuinka herra treenaa nykyisin ja mitä Tomin ilme kuvassa mahtaa kuvastaa? https://youtu.be/3yWjVTXFMhU

Phil Heathin tuore kuntokuva

Heathista ei kamalasti ole ollut matskua ennen tämän vuoden Olympiaa, mutta nyt mies tulee kiven alta ja näyttäis olevan entisellään ja varmasti...

Kehonrakennuksen SM 2020 livelähetys

Tänä vuonna siis ensimmäistä kertaa live-stream kisoista ja tehdään se sitten kunnolla. Ensi vuonna kun rajoitteita ei enää ole, niin todennäköisesti tämä...

VILKKILÄ – MARATONKILPAILU!

Finladia Marathon juostaan 19.9.2020 lauantaina klo 12.00 Jyväskylässä. Arvaa minun lopullinen aikani täyspitkällä maratonilla tai mikäli uskot, etten maaliin asti pääse, monenko...

Kardiologi kertoo testosteronin vaikutuksista veriarvoihin ja liittyykö siihen verisuonisairauksia

Miehillähän erittyy testosteronia murrosiästä myöhäselle aikuisiälle. Miten testosteroni siis voisi vaikuttaa negatiivisesti terveyteen? Onko alhaiset tasot huonoksi terveydelle? Entä korkeammat?

Paavo Paaso – Road to SCL u90kg Europes Strongest Man 2020 (osa 11)

Syyskuussa kisataan taas! (Kokkolassa 26.9-27.9) Tein tulevien kisojen finaalipäivän lajit läpi jotka ovat: Tukkipunnerrus yhdistelmä: 105kg,125kg,135kg,145kg Kottikärry 25...