Tuesday, August 11, 2020
- mainos -

MITÄ KREATIINI ON?

Kreatiini on suosituimpia ravintolisiä fitnessmaailmassa. Monet uskovat kreatiinin tehoon sekä treeneissä että kisoissa. Mutta miten kreatiini oikeastaan vaikuttaa? MITÄ...

Paavo Paaso – Road to SCL u90kg World Championship 2020 (osa 3)

Syyskuussa taas kisataan! (toivon mukaan) Kyseessä Strongman Champions Liigan MM:t Kokkolassa. Tänään tein rekanvetoa, rautaristin kantoa etupitoa ja säkkien lastausta!

Mayors Gym avoimet ovet 14-15.8

Mayors Gymillä vietetään avoimia ovia perjantaina 14.8. klo 15-19 ja lauantaina 15.8. klo 11-16! Tuttuun tapaan ohjelmassa ilmaiset treenit, sekä kortti- ja...

Paavo Paaso – Road to SCL u 90kg World Championship 2020 (osa 2)

Syyskuussa taas kisataan! (toivon mukaan) Kyseessä Strongman Champions Liigan MM:t Kokkolassa. Tänään tein tukkipunnerrusta, säkin heittoa ja kehikonkantoa Karhun Luolassa! Instagram: https://www.instagram.com/ppaaso/

Punttisaaga – Ruokavalion taktinen suurpiirteisyys

Ruokavaliolla ei ole ole oleellista tietää tarkkaa kalorimäärää, vaan olla johdonmukainen valitun suunnitelman toteutuksessa. Sen jälkeen voi muuttaa systeemiä sen mukaan, miten...

Minna Pajulahti – My Day -perusperjantai

Minnan perusperjantai. Videolla mm. tiimiviikonlopun valmistelua, Helsingin reissua, vierailua Fitnesskulma podcastissä ja kotitilalla sekä Sporttimekan kuvaukset. https://youtu.be/z4xAW4SR-bU

Matias Koistinen – Maailman vahvimmat joensuussa – moporetki

Maailman Vahvimmat Miehet kohtasivat uudella Joensuun torilla järjestettävässä Strongman Champions Leaguen Suomen osakilpailussa. Tehtiin moottoripyöräreissu paikan päälle katsomaan!

Phil Heath Olympia comeback

Phil Heath aikoo tämän päivityksen mukaan ilmeisesti palata Olympialavalle tänä vuonna. https://www.instagram.com/p/CDlsdHms4OK/?utm_source=ig_web_copy_link

Paavo Paaso – Road to SCL u 90kg World Championship 2020 (osa 1)

Syyskuussa taas kisataan! (toivon mukaan) Kyseessä Strongman Champions Liigan MM:t Kokkolassa. Tämän vlogin aiheena treenit with the one and only Jesse Pynnönen!...

VILKKILÄ – BODARI MARATONILLE #3

Matka kohti maratonia jatkuu. Juostaan vähän pidempi lenkki ja lopuksi materiaalia Tafferin tuotekuvauksista. https://youtu.be/tFiBuGCxVr4

SKL SM2020 kilpailijaesittely – Janne Rauhala

Tervehdys Suomen Pääkaupungista, Turusta Toukokuussa startattiin preppi kohti syksyä ja vaaka näytti silloin 104kg, tällä hetkellä ollaan jo lähellä...

Olli Kemppainen Kemin Body Centerillä 2.8.2020

Olli treenaa videolla jalat. Videolla otteita kyseisestä treenistä. Kehonrakennuksen SM-kilpailuihin aikaa 7 viikkoa. Matka jatkuu... https://youtu.be/HHdlMA7Pvwk

Tommin dieetti toimii ja Pauli photoshootissa

Tommin kanssa Riihimäellä hiljaisella salilla treenaamassa olkapäitä ja Paulin kanssa Vihdissä photoshootti salilla. https://youtu.be/b_B2qZuVIik

SKL SM2020 kilpailijaesittely – Janne Laukkanen

Janne Laukkanen 51v. MietoinenKoulutettu hieroja / PTMasters 50 ja yleinen -90kgOon käynyt salilla parikymppisestä. Enemmän tai vähemmän säännöllisesti.Pari vuotta sitten iski "viidenkympin...