Sunday, May 31, 2020
- mainos -

Lisäravinteet nautittavaksi aamulla

Halusitpa sitten varmistaa oikeiden ravintoaineiden riittävän saannin tai säästää aikaa hektisissä aamuissa, lisäravinteet ovat täydellinen apu. Kun aamu alkaa hyvin niin jaksat...

Punttisaaga – Kotitreeniohjelmani 2020

Treenasin 13.3 -22.5.2020 välisen ajan pelkästään kotona 2-jakoisella ohjelmalla. Treenivälineinä toimivat vastuskumit, suspensioliinat, kehonpaino, vesipulloilla lastattu reppu ja vaimo. Tällä videolla käyn...

Näin valitset oikean proteiinin

1. Harjoituksen jälkeen Harjoituksen jälkeen haluat varmasti proteiinijauheen, joka vaikuttaa nopeasti? Sinun kannattaa tässä tapauksessa sijoittaa heraproteiiniin! (Whey)Whey-80: ta...

Minna – 10 000 kcal haaste osa2

Nyt on tosi kyseessä! Miten käy Minnan ja Milenan tuleeko 10k täyteen? Kuka luovuttaa, kuka jatkaa? Tässä videossa osa2 haasteesta. Näet vaikeimmat...

VILKKILÄ – JYVÄSKYLÄN LIHAREKKA

Esittelyssä Anssi Kovanen. Jututetaan Anssia ja selvitetään kuinka mies on aikoinaan päätynyt treenaamisen pariin sekä veivataan kimpassa olkapää-ojentajatreeni.

Minna – 10 000 kcal haaste osa1

Sitten syödään! Miten käy Minnan ja Milenan 10 000 kcal haasteen? Videolta löydät ensimmäisen osan haasteesta. Osa 2 julkaistaan pian! Pysy mukana...

YATESIA ILMASEKS KOTIIN!

Dorian Yates. Originaali massamonsteri. The Shadow. Ensimmäinen joka säväytti maailmaa sekä lihasmassalla että aikaansa todella kovalla kunnolla.