Blogi Sivu 110
video

Project Rookie on uusi videosarja, joka seuraa tuoreen IFBB pro kehonrakentaja Cody Montgomeryn taivalta kohti miehen ensimmäistä pro kisaansa. Tässä jaksossa Cody treenailee käpäliä, kertoo...
video

Veivattiin Uttos Maximuksen kanssa veikee 2+3+5+10 klusteri kombottamalla 3 settiä pudotuksilla. Voin sanoa, ettei tuntunut kivalta.  
video

Utti "Hulkki" Hietala ja Matias Kari treenireissussa Kreikan saaristossa. Viidentenä päivänä aamulla selkä, iltapäivällä käet.

Harri ajeli poikansa kanssa Tampereelta lauantai-aamuna Helsinkiin kuvauksiin. Idea oli suht uniikki, kuvataan Harrin tyylikäs vapaaohjelma ulkona useasta kuvakulmasta. Poselandin Alona tuli mukaan taas...
video

Voluumintäyteistä selkäjumppaa yhdessä Marc Loblinerin kanssa https://youtu.be/A_E9zt-kVN4 KESKUSTELU

24/7 - TOGETHER WE ARE STRONG Tarjous voimassa marraskuun 2015 loppuun Pakkotoiston lukijoille. GB GYM - Hämeentie 153, Arabianranta, Bia Park, Helsinki, puhelin 0500 333007.
video

Poseland Road Trip Arnold Classic Europe 2015 -Shoulder & arm workout by Sergio Fernandez -Interview with Sergio Fernandez by Poseland Alona Kuusisto
video

Tonin kanssa käytiin kuvailemassa vajaa viikko kisoista ja kuntokin hyvin pysynyt kuvauskelpoisena. Kiitoksia Tonille ja Herra Pöyhiälle, joka valoa piteli ettei pääse lentoon tuulessa. Galleriassa...
video

Alona Kuusisto ja Sara Liimatta treenaa jalkoja Sporttikujalla. www.poseland.com
video

Pojan kanssa käytiin pummppailemassa käpälät pumppiin, upeeta seurata jälkikasvua kuinka sali kasvattaa myös henkistä pääomaa. Ei tarvitse enään kylillä luuhata kun halu kehittyä on...
video

Kysymyksiin vastauksia, joita Peterin ketjussa oli. Kaikkeen ei keretty vastaamaan, joten tehdään sitten toisessa pätkässä loput.
video

Kahdeksas jakso käsittelee Peterin tukiporukkaa.
This site uses XenWord.