Blogi Sivu 89
video

Käytiin BBC:llä, legendaarisella salilla treenaamassa Jukan kanssa rintaa. BBC esittelyvideo. https://youtu.be/jYrrJNbnXHo  
video

AlonaTV pääsi tapaamaan Aleksander Barkovia päivää ennen Kanada - Suomi peliä. Tässä haastattelun täyspitkä osa. Kotisivut: www.poseland.fi KESKUSTELU
video

Pieni vihreä mies pumppailee yläkroppaa pitkillä sarjoilla.
video

Toisena päivänä päästiin ensimmäiseen peliin ja meno oli siistiä! Kotisivut: www.poseland.fi KESKUSTELU
video

Valmentaja ja Body Fitness kisaaja Satu Kalmi pääsi kehonrakentaja Tommi Heinosen opastuksella kokeilemaan, miten olkapäitä hapotellaan espanjalaiseen tyyliin. "Teimme Tommin kanssa olkapäätreenin Espanjan malliin eli treeni...
video

Ja uutta logia login perään. Vuorossa deltsit.

Tässä podcastissa käydään läpi EM-kisat sekä kaikenlaista randomia. https://soundcloud.com/user-122853354/wlog-podcast-11
video

Tässä jaksossa Alona matkaa Pietariin jääkiekon MM-kisoihin! Junamatka oli ikimuistoinen kun yllättäen Apulanta esiintyi kiekkofaneille. Poseland kotisivut   KESKUSTELU
video

Kisamatkan videot, kiitoksia kuvauksesta Veeralle.
video

Ever wonder what a five time Olympia Champion does on a day to day basis? Last month we traveled to Denver. CO to follow...
video

Animal Athlete and IFBB Pro Bodybuilder, Evan "Ox" Centopani, visits the legendary Doherty's Gym in Australia to train triceps. In this video, Ox not...
video

Videolla Janin selkäspesiaali, joka mahtuu tarvittaessa 15 minuuttiin niitä tilanteita varten, kun aika on kortilla. Toimii myös vaikka paikkotreeninä. KESKUSTELU

Teksti: Utti ”Hulkki” Hietala Vaikka itse olenkin sitä mieltä, että intrajuoma on merkittävin yksittäinen urheiluravinne mitä markkinoilta löytyy, en suosittele treenijuoman käyttöä kuin osalle treenaajista....
video

IFBB pro bodybuilder Dallas McCarver & his coach Matt Jansen take us through Dallas' 9 week out chest workout where he focuses mainly on...
video

IFBB Pro bodybuilder Guy Cisternino trains arms 4 weeks out from the 2016 IFBB New York Pro. At first, he was quiet about the possibility...
video

Super Bowl Champ Steve Weatherford makes an impromptu stop at The Dragon's Lair to train chest with Flex Lewis in this episode of "Tails...
video

Vuoden 2015 SM-kisojen Classic bodybuilding Overall Champion Eeli Halonen! Mestarin vinkkejä ja näkemyksiä treeneistä ja tekemisestä selkä/ojentaja-jumpan yhteydessä. KESKUSTELU
This site uses XenWord.