Tässä Rautanaisia jaksossa vieraana nähdään entinen kehonrakentaja ja tänä päivänä kansanedustajana toimiva Kike Elomaa.
Kike on ainoa Suomalainen joka on voittanut kehonrakennuksen Ms.Olympia kultaa ja...
Tässä jaksossa treenaan Joonas Haapasaaren kanssa ja treenissä yritetäänkin treenata takareisiä ja pakaraa niin, että etureisiä ei rasiteta.
Blogi: http://www.poseland.fi/blog/
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
Instagram: https://www.instagram.com/alonakuusisto
KESKUSTELU
Tässä jaksossa Alona käy rasvaprosentti mittauksessa ja treenaa yhdessä Artun kanssa CrossFit Basementilla.
Blogi: http://www.poseland.fi/blog/
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
Instagram: https://www.instagram.com/alonakuusisto
KESKUSTELU
Arttu on saanut kunnian vetää mulla nyt erilaisia HIIT -treenejä aeroobiseksi ja niitä kuvaillaan tässä kesän aikana muutamia. Tänään olkapäätreenin jälkeen ajettiin kotiin ja...
Tässä jaksossa Alona matkaa Pietariin jääkiekon MM-kisoihin! Junamatka oli ikimuistoinen kun yllättäen Apulanta esiintyi kiekkofaneille.
Poseland kotisivut
KESKUSTELU
Bodybuilding Alliance järjesti eilen mahtavan hyväntekeväisyys jääkiekko-ottelun Nummelan Esbecon -areenalla lastensairaalan hyväksi, johon kutsuttiin kehonrakentajia ympäri Suomea!
Paikalle saapui iso joukko lihaskimppuja, mutta mitä kävi kun heidät...
Tässä jaksossa:
Kuntocheck valmentajan kanssa, kerron miksi aloitin "Läski-Alona" episodit ja mitä mieltä olen ulkonäöstäni...
Kotisivut: http://www.poseland.fi
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
KESKUSTELU
Tässä jaksossa, kuulette uskomattoman koskettavan elämäntarinan rankasta, vuosia kestäneestä fyysisestä ja henkisestä kiusaamisesta. Tämä nainen on tänä päivänä erittäin vahva ja itsevarma! Hän on...
Kehonrakentaja ja kuntosaliyrittäjä Pauli Pöyhiä vieraili AlonaTV:llä ja niin kuin kuvasta voi jo päätellä, juttu oli välillä varsin levotonta.
Kotisivut: http://www.poseland.fi
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
KESKUSTELU
Kutsuin vieraakseni Esko Eerikäisen pari viikkoa sitten AlonaTV:lle. Esko on yksi mahtavimmista ihmisistä joita olen koskaan tavannut. Tapasin Eskon kesällä mieheni Artun kautta ja...
