https://youtu.be/i45pJoCQpu0
Sampo Kirjovaara kävi taas meikän kanssa treenaamassa ja kehittelin sitten simppelin ja tehokkaan paksuntavia liikkeitä sisältävän treenin.
Sama kilomäärä kaikissa liikkeissä onnistutaan pitämään toistoja nostamalla...
Sampo tuli veivaamaan volyymirikasta käsitreeniä. Introssa jutellaan mm. ravinnosta ja siitä miten Sampo saavuttaa aina sen uskomattoman kireyden.
https://youtu.be/rnQQIPbgTwg
Whey-80® - Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle,...