- mainos -

Allun kärsimystä taas nauhalla. Rest-pause helvettiä tehtiin. Eli hackissa

  • 10 – 20s rest – 10 – 10s rest – 10 – 5s rest – 10.
  • 10 – 10s rest – 10 – 5s rest – 10.
  • 10 – 5s rest – 10.

Ja päälle viimeistelyt, ei kuulosta pahalta, mutta tuntuu ja näyttää siltä itseltään.

 

 

- mainos -