Kahvilla on paljon hyödyllisiä vaikutuksia, mutta uusimmat tutkimukset antaa dataa, joka tukee entistä kovempaa kofeiinin etuja niin voimaharjoittelussa kuin kestävyysharjoittelussa annosten ollessa 5mg/kg luokkaa.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2824625/

Woolf and colleagues examined the effects of 5 mg/kg of caffeine in highly conditioned team sport male athletes. The protocol consisted of a leg press, chest press, and Wingate. The leg and chest press consisted of repetitions to failure (i.e., muscular endurance) and all exercises were separated by 60 seconds of rest. Results indicated a significant increase in performance for the chest press and peak power on the Wingate.

Caffeine appears to provide significant ergogenic effects on muscle strength and power. The expression of strength in the form of 1RM is most specific to the sport of powerlifting but may translate to performance improvements in a variety of other strength-power sports. The effects of caffeine on muscle power may apply to athletes in a variety of sports in which jumping is a predominant activity that affects the sport-specific performance. Subgroup-analyses suggested that the effects of caffeine on strength may be more pronounced in upper body muscles, but further research on this topic is warranted. The results of the present meta-analysis are based on limited evidence, and thus need to be interpreted with caution. Future studies should explore the optimal dosage and form of caffeine for maximizing effects on strength and power. Finally, responses to caffeine ingestion have a high degree of inter-individual variability, and as such, the applicability of the current findings must be assessed on a case-by-case basis, based on the specific characteristics of the individual and the sports activity or other physical tasks.

Off the Hook 350mg/annos 17g

PreZone 300mg/annos 35g

N.O.-Xplode 300mg/annos 40g

The Curse 435mg/annos 15g WINNER!

The Curse – Cobra Labsin tehonlisääjä, joka saa sinut hyökkäämään painojen kimppuun! Erittäin potentti tuote urheilijoille, jotka tavoittelevat parasta suorituskykyä! Voimakas koostumus Runsaasti kofeiinia – veitsenterävä fokus 300 mg arginiinia per mitallinen antaa kivenkovan pumpin 1 g kreatiinimonohydraattia per mitallinen.

Lisää voimaa, räjähtävyyttä ja kestävyyttä! The Curse – pitkään puhuttu ja odotettu hardcore-PWO vihdoinkin markkinoilla! Mahtavan potkun antava The Curse sisältää kreatiinimonohydraattia, arginiini-alfaketoglutaraattia ja sitrulliinia; välitön vaikutus lihasvoimaan, räjähtävyyteen ja lihaspumppiin!

Täydet 435 mg kofeiinia per maksimiannos antaa äärimmäisen fokuksen, jonka avulla vedät läpi kovimman treenisi koskaan! Runsas annos aminohappoja pitää huolen siitä, että kroppasi saa kasvumateriaalia ja palautuu treeneistä. 

Caffeine 200 BIG BUY,540 caps -30%

Caffeine, 200 mg, 90 caps – Star Nutritionin kofeiinikapseleita, jotka antavat virtaa treeneihin! 200 mg kofeiinia tablettia kohden!

• Piristävä
• Tehokkaampi kognitiivinen toiminta
• Parempi henkinen ja fyysinen kestävyys

Yksi Caffeine 200 -kapseli sisältää yhtä paljon kofeiinia kuin neljä kuppia kahvia, ilman, että vatsa menisi sekaisin. Kofeiini auttaa suorittamaan tehokkaasti sekä voimatreeneissä että kestävyystreeneissä, ja pitää henkistä energiatasoa yllä dieetin aikana.