- mainos -
Here’s a little Off-Season Shoulder Training! Eating BIG to lift HEAVY! For this workout we are mixing some volume with some heavy weight. Make sure you are fueled for this workout, food and fluids! We are working on adding thickness and rounding off the shoulders.

Warm – Up: DB Lateral Raise – Start light, get everything warm and blood moving! Progress up in weight for 4-5 sets.

1. DB Lateral Raise
– 4×10, last set, Seth Set(half the weight, double the reps)

2. Machine/Perfect Shoulder Press
superset with Lateral Raise
– 4×10

3. DB Rear Delts
– 4×10

4. Upright Rows
– 4×10

5. DB Shrugs
– 4×10

2 x Ripped Hardcore, 60 caps -50%

Ripped Hardcore – Todella suosittu ja vahva rasvanpolttaja Chained Nutritionilta! Antaa energiaa, hillitsee ruokahalua ja lisää rasvanpolttoa!

Erittäin vahva ja tiivistetty, vain 1 kapseli päivässä
Antaa intensiivisen energian ja lisää keskittymiskykyä
Stimuloi aineenvaihduntaa
Lisää kehon rasvan vapautumista
Säätää verensokeria ja vähentää ruokahalua
Todella suosittu – testaa ja huomaa vaikutus!

Chained Nutritionin Ripped Hardcore sisältää yhdistelmän kofeiinia, zingiber officinalea, katekiineja, gallushappoa ja chilipippuria. Tämä yhdistelmä vaikuttaa synergistisesti tarkoituksenaan yksi asia: nopeampi painonpudotus!

Dieetillä olon vaikeimpia puolia on energia-alijäämän aikaansaama väsymys ja nälkä. Chained Nutritionin Ripped Hardcore on työkalu, joka auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi helpottamalla dieettiä juuri näiden tekijöiden suhteen.
Ripped Hardcoren sisältämä suuri määrä kofeiinia saa olosi todella pirteäksi ja energiseksi, ja pystyt treenaamaan kovaa energia-alijäämästä huolimatta.

Vihreän teen katekiinit hillitsevät ruokahalua samalla kun gallushappo parantaa insuliiniherkkyyttä. Chilipippurin kapsinoidit nostavat kehon lämpötilaa ja siten energiankulutusta tehostuneen aineenvaihdunnan kautta.

Zingiber lisää termogeneesiä, parantaa ruoansulatusta ja antaa kylläisemmän tunteen. Oliivinlehtiuute voi nostaa rasvanpolttoa edistävän hormonin T3:n tasoja kropassa.
Ripped Hardcore on todellinen myyntimenestys – tee kuten monet muut asiakkaamme ja ota parhaat apuvoimat käyttöön tavoitellessasi unelmakroppaasi!
- mainos -