Home Blog Page 160

KYSY HULKILTA Q&A 18 – OLKAPÄIDEN TYÖN MINIMOINTI RINTALIIKKEISSÄ

video
Jos rintaliikkeet tuntuvat helposti enemmän olkapäissä kuin rinnassa, vihreällä miehellä on neljä vinkkiä ongelman korjaamiseksi: Asento ja tekniikka Mind-muscle connection Sopivat painot Liikejärjestys www.fast.fi https://youtu.be/WHT0LNL2KlQ

WLOG E143 – Käsitreeniä illan ratoksi

video
Käsitreenejä on nyt kuvattu jo sen verran kovasti, että pitää muita lihasryhmiä kuvata jatkossa. Seuraavaksi kuvataan sitten olkapäät. Nyt veivataan kuitenkin päivän toista hansikastreeniä...

STRIKE TEAM SWEDEN: 1.5 TUNTIA PELKKÄÄ ETUREISITAPPOA

Ja taas vedettiin raivolla etureisiä, tällä kertaa julmettuja erikoissettejä. Utti on veivannut kattavan selostuksen kuvineen Fast Newsiin, joten sieltä katsomaan loput. Keskustelu   Hackin triplastripset (tai Strike...

IFBB Pro Jose Raymond treenaa jalkoja Brooke Walkerin kanssa

video
Jose "The Boston Mass" Raymond treenaa jalkoja tämänvuotisen Jay Cutler Classic voittaja Brooke Walkerin kanssa. https://www.youtube.com/watch?v=Qxu3iyfJbIg KESKUSTELU

UFC Fight Night Chicago videoita

video
On Episode 1 of UFC Fight Night Chicago, four of the world’s best bantamweights turn their attention to training, recovery and media duties a...

Voimanostaja Dan “BOSS” Greenin olkapäätreeniä

video
Isojen kuormien nostamisen erikoismies Dan Green treenailee olkapäitä https://www.youtube.com/watch?v=qfBJJWEah7w KESKUSTELU

WLOG E142

video
Armarnageddonin aika taas vaihteeksi https://www.youtube.com/watch?v=X7yoJ5s4gCA   KESKUSTELUA

Dana Linn Baileyn rintatreeni

video
2013 vuoden Women's Physique Olympia voittaja Dana Linn Bailey treenailee rintaa miehensä Rob Baileyn seurassa. https://www.youtube.com/watch?v=ED8-ItVOrUI   KESKUSTELU

Joe Rogan Experience #672 – Dr. Rhonda Patrick

video
Joe Roganin vieraana podcastissa ravintoasiantuntija Rhonda Patrick. https://youtu.be/FApCVOXoweU Dr. Rhonda Patrick is a Ph.D in biomedical science and expert on nutritional health. Her podcasts and other...

IFBB Pro Dennis Wolfin olkapää-pohjetreeniä 12 viikkoa ennen Mr Olympiaa

https://www.youtube.com/watch?v=cULVqjXlIDw   KESKUSTELU

Shawn Rhodenin jalkatreeniä 12 viikkoa ennen Mr Olympiaa

video
https://www.youtube.com/watch?v=ROvEWLG2lDM   KESKUSTELUA

Lee Priest ja Bostin “3CC” Loyd sotajalalla

video
Priestin mielipiteet Bostinista ja tämän toimintamalleista: https://www.youtube.com/watch?v=0xqUsedQKmE IFBB Pro piireistä vetäytyneellä suorasanaisella Lee Priestillä oli muutama painava sana sanottavana paljon kohua herättäneestä Bostin Loydista ja tämän...

Tuoretta videota Big Ramysta

video
Karmeen kokoinen ja hyvin vatsansa kurissa pitänyt Ramy posettaa. https://youtu.be/gBlK6W_KJko

Jose Raymond valmistautuu 212 Olympiaan

video
Bostonin Massamonsteri Jose Raymond valmistautuu 212 Olympia kilpailuun selkätreenin merkeissä. https://www.youtube.com/watch?t=131&v=wa_y9bvlCWg   Keskustelua

Jääkiekkolegenda Ville Niemisen haastattelu

video
Poselandin Alona Kuusisto sai kunnian päästä jututtumaan jääkiekkorintamalla Suomea edustavaa Ville Niemistä tämän omalla kotisohvalla. Mitä kaikkea Alona sai kakistettua miehestä ulos tässä reilun kolmen...

Bullin treenileiri San Pedrossa – OSA 3

video
Jari "Bull" Mentulan treenileiri Espanjan San Pedron paahtavassa ilmastossa jatkuu. Tämänkertaisessa episodissa näemme mm. intensiivisyyttä huokuvaa jalkatreeniä ja pääsemme todistamaan, kuinka suomen jätti pitää huolen, että myös naamataulu...

Utti Hietala treenileirillä Espanjan Fuengirolassa / feat Tommi Heinonen

video
Kuvia ja tarinaa Fast news. CBB legenda Utti "Hulkki" Hietala päätti karata aina Espanjan Fuengirolaan asti ottamaan oppia espanjalaisten (vääristä) treenimetodeista. Videosarjan ensimmäisessä osassa nähdään...

Phil Heath veivaa reisiä 11 viikkoa ennen Olympiaa

video
https://youtu.be/N9TVTbn0vsU Keskustelu