1. Kuuluvatko yhden raajan liikkeet treeniohjelmaan (00:54)
2. Maastavedon oleellisuus bodausharjoittelussa (06:03)
3. Asiaa salitreenin roolista rasvanpolttodieetillä (15:10)
4. Millaista treeniä dieetillä lihasmassan säilyttämiseksi (22:30)
5. Monta kysymystä ja vastausta venyttelystä (26:37)
6. Tukevien lihasryhmien lämmittelystä ja jäähdyttelystä (35:59)
7. Kuinka nopeasti rasva-adaptaatio katoaa ketoosissa (42:14)
8. Sekalaisia vastauksia lihasmassan kasvattamisesta (47:58)
Multi-Phase BCAA, 480 g -30%
Chained Nutrition Multi-Phase BCAA on ainutlaatuinen BCAA-tuote, joka koostuu betaiinista, kookosvedestä sekä nopean ja hitaan BCAA:n yhdistelmästä.
Nopeasti ja hitaasti imeytyvän BCAA:n yhdistelmä
Edistää lihasmassan kasvua ja estää lihasproteiinin hajoamista
Pitkäkestoinen vaikutus
Mukana myös betaiinia ja L-glutamiinia
Luonnollisia elektrolyyttejä kookosvedestä – parantaa nestetasapainoa
Kahden maailman parhaat puolet
Osa Multi-Phase BCAA:n aminohapoista menee nopeasti lihasten käyttöön, kun taas osa edistää lihaskasvua pidemmän ajan kuluessa. Moduloidun imeytymisen vaikutus on lihaskasvun ja fokuksen nopea stimuloiminen nauttimisen jälkeen yhdistettynä jatkuvaan aminohappovirtaan, joka pidentää positiivisia vaikutuksia.
Multi-Phase BCAA sisältää myös betaiinia, L-glutamiinia ja kookosvettä. Betaiini on aine, joka yhdessä L-glutamiinin kanssa vie nestettä lihassoluihin ja näin ollen lisää pumppia ja lihaskasvua. Kookosvesi antaa elektrolyyttejä, jotka ovat tärkeitä nestetasapainon kannalta.
Multi-Phase BCAA sopii nautittavaksi ennen harjoittelua, sen aikana tai aterioiden välissä.
