Friday, April 26, 2019
- mainos -
Tagit Bettina gräsbeck

Tag: bettina gräsbeck

Työkalupakki Podi By Bettina Gräsbeck

Bettina aloitti seksuaalikasvatuksen opinnot sexpolla vuoden alussa. Podcast on tarkoitettu kaikille uteliaille, avarakatseisille ihmisille, pervoille ja...

Bettina – MYDAY BEFORE HOLIDAY!

https://youtu.be/CiKoAMS5nvE Tässäpä klipissä pääsette kurkistamaan treenin lisäksi myös helpon nyhtökaurapapusössömössön valmistukseen, sekä vuoden viimeisen kehonhuoltotunnin pariin. Pariin seuraajien lähettämiin kysymyksiin vastataan,...

Bettina – PAKASTEPIZZAT TESTISSÄ!

Söin ensimmäistä kertaa elämässäni pakastepitsaa. Joten ostin 9 erilaista. Hirveitä pettymyksiä ja järisyttäviä yllätyksiä 😀 https://youtu.be/jnB8UwiOzMg 12 x Barebells Protein Bar, 55 g -26% Barebells Protein Bar...

Pakkotoisto Podcast 57 – Bettina Gräsbeck

Bettinan kanssa jutustelua kisaamisen lopettamisesta ja muusta. https://youtu.be/MLybOwB3V4k

Yläselkää med Betsku

Bettinan kanssa hänen painonnostoa tukevaa yläselän treeniä. Treeni osuu todella tarkasti ylä- ja keskiselkään ja on hyvä treeni myös kehonrakennukseen. Joka liikkeelle 2 kovempaa lämppärisarjaa...

Bettina – Mietippä ite osa II

Mietippä ite Osassa II puhun muutamasta huomioon otettavasta asiasta liittyen fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen. Järki mukana ja järkevät suunnitelmat, kun liikutaan, puolin ja toisin....

Bettina – Myday – itsetuntoextra!

Videolla höpinää minäkuvasta, vatsamakkaroista ja itsetunnosta. Myös päivän ruokailut mukana sekä klippejä treenistä. https://youtu.be/gGmEnbsP5oI Whey-100 -30% Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti sinulle, joka vaadit...

Bettina – Mietippä ite osa I

https://youtu.be/qvlCqeF0nMA CreaKong, 300 g -20% 19,12€(23,90€) MUTANT CREAKONG™ – Voimakas kreatiinijauhe, joka edistää lihasmassan ja -voiman kasvua! Kolme kreatiinimuotoa maailman parhaista kreatiininlähteistä!  3 kreatiinimuotoa, edistävät lihasmassan ja...

Bettinan kanssa pakarat

Etukyykkyä, askelkyykkyä, sjmv, lantionnosto. Kaikenlaista höntsäilyä perseelle. https://youtu.be/c2zbLvYe91o Magnesium BIG BUY, 450 caps -40% Magnesium, 90 caps - Star Nutritionin magnesium saadaan laadukkaista raaka-aineista. Magnesium on erittäin...

Bettinan kanssa jalat

https://youtu.be/s2N9RVPBkTw

Smärta i ryggen med Bettina

Tuettua kulmasoutua, rajumpaa kulmasoutua, siksakkia, alataljapudotusta, hammeria, pulloveria, tiukka veto selälle Bettinan kanssa ja tottahan toki, hauska intro ja outro. KESKUSTELU https://youtu.be/G4-YjrMNe64

Bettina – Bootybuilding Saturday!

Muutama yhteenvetoklippi viime lauantain jalkatreenistä! https://youtu.be/JSG3vodzuk0

Bettina – MY DAY VOL.2

Tämmöinen päivä tänään - Duunia, LPG-hoitoa, treeniä! Alun parin minuutin jälkeen alkaa pitkä 12 minuutin sepustus treenityyleistä, safkajutuista ym. https://youtu.be/ze9XwJ_hEi0

Axlar med Bettina

Olkapäätreeniä Bettinan kanssa kun se on vielä tekemättä. Punnerruksia sekä lateraalisia tiedossa. https://youtu.be/QiaMEoI-3SQ 2 Octanea yhden hinnalla!! Octane – Star Nutritionin treenien aikana nautittava BCAA-pohjainen juoma, joka...

Bettina – Tuubi Q&A

https://youtu.be/Sq9WAxXwz0Y  

Bettina – My Day Friyay!

My day- postaus 11.2 perjantailta. Videolla pääsette kurkistamaan duunipäivääni sekä illan treeneihin - yrittäjä ei lyhyttä päivää nää, mutta liikunnasta, ravinnosta ja hauskoista jutuista...

Oh liv, nu gör ont med Bettina

Kyykyssä paukutettiin drop-settiä ja hackissa Bettinalle rest-pause keekoilua. https://youtu.be/-Trm0yoCuys Octane – Star Nutritionin treenien aikana nautittava BCAA-pohjainen juoma, joka parantaa merkittävästi suorituskykyä ja antaa kasvumateriaalia lihaksille! ...

Bettina on avannut omat uudet sivut.

https://bettinagrasbeck.com Takaisin perusasioihin. Haluatko oppia syömään ravitsevasti, riittävästi ja rennosti ilman kieltolistoja? Kaipaatko tehokkaita ja helppoja ohjeita treeniin sekä parempaa jaksamista arkeen? Tuomme markkinoille interaktiivisen hyvinvointipalvelun, josta edullisella...
STREAM ONLINE!
STREAM OFFLINE