Saturday, August 24, 2019
- mainos -

Tagit Chris bumstead

Tag: chris bumstead

Chris Bumsteadin jalkatreeni

Lämmittelynä jalkaprässi, lähentäjät ja loitontajat, maaten koukistus, ojennus. Vapaa kyykky 5x10A: Ojennukset 4x15 B: Bulgarialainen yhden jalan kyykky...