Proteiininlähteitä on monia bodaukseen, mutta yksi parhaimpia on kananmuna ja sen valkuainen. Keltuaisessa on rasvaa, vaikka hyvää rasvaa onkin, niin silti siitä kertyy nopeaan...
Vitamiinit ja kivennäisaineet ovat elintärkeitä aineita normaalien kehontoimintojen ylläpitämisessä. Näitä aineita löytyy luonnostaan syömässämme ravinnossa ja jokaisella niistä on erilaiset ominaisuudet ja toiminnot. Eri...
Pätkäpaasto on suosittu dieettikonsepti, joka on saanut osakseen ylistäviä sanoja, mutta myös kritiikkiä. Tässä jutussa tarkastelemme pätkäpaaston etuja ja avaamme joitakin siihen liittyviä väärinkäsityksiä.
Jaksottainen...
Itse olen käyttänyt ALC(asetyyli L-karnitiini) jo useamman vuoden auttamaan keskittymisessä treenissä. Me kaikki, tai meidän kaikkien pitäisi ymmärtää mentaalisen puolen vaikutus treenissä, miten siihen...
ZMA haastaa proteiinijauheet ja kreatiinin suosituimpien, lihasmassan kasvuun tähtäävien lisäravinteiden listalla – eikä suotta. ZMA tarjoaa useita hyötyjä aktiivisesti treenaavalle ja tavoitteelliselle urheilijalle.
Olemme kirjoittaneet tähän artikkeliin...
Verrattuna PWO:n, rasvanpolttotuotteisiin ja aminohappoihin, omega-3: ta ei pidetä stimuloivana lisäravinteena. Se ei anna vaikutusta suoraan eikä sitä markkinoida sellaisena, joka saa sinut näyttämään...
Maagiset pillerit, jotka saavat painosi putoamaan ilman harjoittelua. Ei ole totta. Ei oikeastaan edes lähellekään. Pudottaakseen painoa tarvitaan säännöllistä harjoittelua ja tietoisia ravintovalintoja. Hyvä...
Vitamiinit, kivennäisaineet ja rasvahapot ovat ravintoaineita, joita tarvitaan hyvään terveyteen ruokavaliosta riippumatta.Tähän kategoriaan olemme koonneet sekä yksittäisiä ravintoaineita sisältäviä ravintolisiä että suosittuja yhdistelmätuotteita.
Kaikki tuotteet...
Mutantin PWO nyt puoleen hintaan.
Mutant Madhttps://www.fitnesstukku.fi/mutant-madness/3897-025R.htmlness - Mutantin vahvimpia Pre-Workouteja koskaan! Suunniteltu kovaa treenaaville urheilijoille, jotka hakevat pumppia, räjähtävyyttä ja kestävyyttä!
Äärimmäisen tiivistetty PWOYhdistelmä...
Whey on englanninkielinen käännös heralle. Heraproteiini taas on suosituin lisäproteiinin lähde kehonrakentajien ja fitnessurheilijoiden keskuudessa. Syynä tähän on sen korkea biologinen arvo*. Hinta voi...
Täältä löydät itsellesi laadukkaat proteiinipulverit. - Proteiini osallistuu muun muassa entsyymireaktioihin ja hormonien tuottamiseen. Lisäksi lihakset koostuvat pääasiassa proteiinista. Proteiineissa on 20 erilaista aminohappoa,...
Aina, foverer, menee treenissä EAA + klusteridekstriini. EAA noin 20-30 grammaa / treeni ja dekstriini sen mukaan miten tuntuu, itse nappaan sitä 30-50 grammaa...