Saturday, August 24, 2019
- mainos -

Tagit Markku tikka

Tag: Markku tikka

Markku Tikka – Ovatko mielipiteet treenistä jne. muuttuneet viime vuosien aikana? | ProTrainer.fi

Minulta kysyttiin joku aika sitten Pakkotoisto.com forumilla, että olenko muuttanut mielipidettäni jossakin treenaamiseen, ravintoon jne. liittyvässä asiassa "viime aikoina". Tässä nyt kattava...

Q&A Podcast #05 – Markku “Sensei” Tikka

Markku ”Sensei” Tikka, Q&A Podcast 05 – ProTrainer.fi 1. Asiaa voimaharjoittelusta lajiharjoittelun ohessa. (00:23) 2. Miten herkistellä kohti maksiminostoyritystä? (08:08) 3. Miten...

Q&A Podcast #04 – Markku “Sensei” Tikka

Markku ”Sensei” Tikka, Q&A Podcast 04 – ProTrainer.fi 1. Margariinin terveellisyydestä rasvalähteenä (00:38) 2. Mitä asioita ei käsitellä Q&A-formaatissa (03:19) 3. BCAA-aminohapoista...

Q&A Podcast #03 – Markku “Sensei” Tikka

1. Kuuluvatko yhden raajan liikkeet treeniohjelmaan (00:54) 2. Maastavedon oleellisuus bodausharjoittelussa (06:03) 3. Asiaa salitreenin roolista rasvanpolttodieetillä (15:10) 4. Millaista treeniä dieetillä...

Aineenvaihdunnan kehittäminen | ProTrainer.fi

Mitä aineenvaihdunnan kehittäminen tarkoittaa. Miten se käytännössä tehdään. Milloin sitä on syytä tehdä ja milloin sitä tapahtuu, vaikka ei niin haluaisikaan....