Sunday, June 16, 2019
- mainos -

Tagit Markus heinänen

Tag: markus heinänen

Markus Heinänen update

Salille olin menossa ja törmäsin Markukseen joka koiria oli lenkittämässä. Kyselin samalla sitten miehen kuulumisia. https://youtu.be/7NZbZsUxq-s Amino EAA Xplode, 520 g -40% Olimpin Amino EAAnabol Xplode on...

Reidet turvoksiin Markuksen kanssa

Legion Gymillä käytiin Markuksen kanssa takomassa rautaa kun se on kuumaa. Apu-ohjaajana Tommi Heinonen. https://youtu.be/Un2q8TR3wDI

Pyramid-setti Markuksen kanssa

Neljässä liikkeessä pyramidi jaloille nelosnousuilla ja suorilla pudotuksilla. https://youtu.be/2WoY4zhKIxg

Selkää Markuksen kanssa

Markuksen kanssa veivattiin selkä lasarettiin kulmasoutu pyramidilla ja 9 supersarjalla. Dieettihöpinät ja kisasuunnitelmat mukana luonnollisesti. https://youtu.be/PAzrqjQTK3w

Mestarit treenaamassa selkää ja epäkkäitä – Markus Heinänen & Eeli Halonen

Markus Heinäsen ja Eeli Halosen selkä- ja epäkästreeni. Paikka: Kuntokeskus K&M, Lahti. Aika: 8.4.2016 https://www.youtube.com/watch?v=mvBL8qIjxHs KESKUSTELU

Olkapäätreeniä feat Markus Heinänen & Eeli Halonen

https://youtu.be/S4ELiPBESRM KESKUSTELU
STREAM ONLINE!
STREAM OFFLINE