Wednesday, August 21, 2019
- mainos -

Tagit Utti

Tag: utti

STRIKE TEAM SWEDEN: TAKAJALKATREENI GB GYMILLÄ

Utin selostus kokonaisuudessaan Fastin sivuilla. 1) ETUKÄTEISVÄSYTYS TRIPLASARJOILLA Painotuskohteena oli takareidet, joten homma aloitettiin suhteellisen eristävällä rundilla. Petteri ja Mike tekivät triplasarjoina pelkkiä takareisiä: Reisikoukistus maaten GHR selkäpenkissä Reisikoukistus...

FUENGIROLA TRAINING CAMP OSA 11 – VIKANA PÄIVÄNÄ TUPLAJALAT

Espanjanvahvistukset veivaavat tuplajalat, eli 8 jalkaa yhteensä. KESKUSTELU Fast.fi Hulkin treenileiri Fugessa päätty leppoisasti tuplajalkatreenillä. Aamulla Antonio laittaa kaverit treenaamaan pelkkiä etureiden swiippejä, ja illalla on...

STRIKE TEAM SWEDEN: ETUREIDET VOIMALAITOKSELLA

Käytiin paukuttelemassa vaihtelevuuden vuoksi eri laitteiden nimissä Voimalaitoksella kolmisteen jalkatreeni. Terveisiä Jonnelle vain. Vedettin reippaaseen tuntiin naseva setti etureisille ja luonnollisesti pääsin sitten vähän...

STRIKE TEAM SWEDEN: ETUREIDET SOSEEKSI 3 TRIPLASARJALLA

Ällin ja Tällin kevennysviikko on ohi, eli tällä kertaa muutkin kuin vain meikäläinen pääsi nauttimaan erikoistekniikoista. Vuorossa oli etureisipainotteinen jalkatreeni, mihin tankattiin jollain hedelmämehutetroilla Suurimmaksi...

STRIKE TEAM SWEDEN: PULLOTOISTOJA PRÄSSISSÄ

Kevyen viikon kohdalla Peter ja miekä skippaa kokonaan uber kovat sarjat sekä erikoistekniikat. Uusi 11-5-11 jako on nyt puolessa välissä ja perjantaina alkaa 11...

KYSY HULKILTA Q&A 18 – OLKAPÄIDEN TYÖN MINIMOINTI RINTALIIKKEISSÄ

Jos rintaliikkeet tuntuvat helposti enemmän olkapäissä kuin rinnassa, vihreällä miehellä on neljä vinkkiä ongelman korjaamiseksi: Asento ja tekniikka Mind-muscle connection Sopivat painot Liikejärjestys www.fast.fi https://youtu.be/WHT0LNL2KlQ

STRIKE TEAM SWEDEN: 1.5 TUNTIA PELKKÄÄ ETUREISITAPPOA

Ja taas vedettiin raivolla etureisiä, tällä kertaa julmettuja erikoissettejä. Utti on veivannut kattavan selostuksen kuvineen Fast Newsiin, joten sieltä katsomaan loput. Keskustelu   Hackin triplastripset (tai Strike...

Utti Hietala treenileirillä Espanjan Fuengirolassa / feat Tommi Heinonen

Kuvia ja tarinaa Fast news. CBB legenda Utti "Hulkki" Hietala päätti karata aina Espanjan Fuengirolaan asti ottamaan oppia espanjalaisten (vääristä) treenimetodeista. Videosarjan ensimmäisessä osassa nähdään...