- mainos -

T-Nationin 24 treenin proge päättyi 18 treeniin alkavan gluteal tendiopathyn takia. Äkillinen volyymin nousu aiheutti jänteiden ärtyneisyyden ja piti lopettaa.

Progen päälle kuitenkin vielä testi miten voimat käyttäytyi, ennen progea 180×5, mites sitten sen jälkeen.

Kiitoksia Vatanen kuvauksesta taas.

- mainos -

JÄTÄ VASTAUS

Please enter your comment!
Please enter your name here