• Viparikone 4 settiä korotuksilla 10-15
  • Etuvipari tangolla 4 settiä korotuksilla 8-15
  • Punnerruskone 4 settiä korotuksilla 10-15 + viimeisessä 3 pudotusta
  • Takaolkapäät 4 settiä korotuksilla 15
  • Käsipaino pystysoutu 4×10-15

“Every single exercise that I do are all pyramid sets. I increase weight every set. When I get to my heaviest set, I call them my Fuck you sets. The fuck you sets are the drops sets that really push me. I try to get the most out of every drop. I get as many reps as I can, rip weight off and get as many as I can, rip weight off again and get as many as I can. Towards the end my CNS started to get over powered and my legs were twitching. That, to me is going to failure. I was goin got the point to where my body was giving out.”

Supreme BCAA 250 g -25%

Supreme BCAA on äärettömän hyvä BCAA merkiltä Star Nutrition. Sitä on saatavilla kolmessa eri maussa, joista yhteen on lisätty kofeiinia. 

  • Stimuloi lihasten kasvua ja palautumista
  • 6 grammaa BCAA:ta/annos
  • Yhteen mauista on lisätty kofeiinia (150 mg/annos) – täydellinen nautittavaksi ennen/jälkeen treenin ja päivän aikana!
  • Kolme hyvää makua
  • Lisättyä L-glutamiinia
  • Sokeriton

Supreme BCAA on klassinen BCAA merkiltä Star Nutrition. BCAA:ta käytetään stimuloimaan lihasten kasvua sekä palautumista. Yhteen kolmesta mausta on lisätty tasapainottava määrä kofeiinia, minkä ansiosta se sopii erityisen hyvin nautittavaksi treenin yhteydessä tai päivän aikana.

- mainos -