Leg Extensions
Warm-up: 3 sets x 25 reps
Working sets: 1 set x 15, 15, 15 reps (drop sets)
Safety-bar Squats
5 sets x 15, 10, 10, 10, 8 reps
*Increase weight on each set.
Hack Squats
4 sets x 15 reps
*Increase weight on each set.
Machine Squat
3 sets x 15, 15, 15 reps
*Increase weight on each set.
2 x Ripped Hardcore, 60 caps -50%

Erittäin vahva ja tiivistetty, vain 1 kapseli päivässä
Antaa intensiivisen energian ja lisää keskittymiskykyä
Stimuloi aineenvaihduntaa
Lisää kehon rasvan vapautumista
Säätää verensokeria ja vähentää ruokahalua
Todella suosittu – testaa ja huomaa vaikutus!