Vaikuttiko 3kk T-Nation maksimiin?
T-Nationin selittäminen semmoiselle joka sitä ei ole tehnyt, on vähän kuin koittaisi apinalle selittää banaanin makroja. Mutta miten vaikutti 1800 toistoa 120 kilolla 3...
IFBB Pro Kille Kujala before 2019 Japan Pro
Killen kanssa TC-Pirkkalassa muutamia päiviä ennen Japanin kisaa kuvattiin treenipätkä.
https://youtu.be/X4tfbB4cFh0
Utsjoki Training Camp 2019 -yhteenveto – Enemmän ei ole (aina) parempi – Utslogi 26
Miten onnistui nousujohteinen harjoittelu kolmen työn ohessa? Lyhyt vastaus: Onnistui, mutta huonosti. Jaksossa selviää myös, miten homma olisi kannattanut toteuttaa. Mukana runsaasti kuvamateriaalia...
KILLERI DAY 7.11.2019
Killeri-CAM / Matka jatkuu kohti Japania.
https://youtu.be/ktf-lbE55uQ
2 x Mutant Madness, 30 annosta -50%
Mutant Madness - Mutantin vahvimpia Pre-Workouteja koskaan! Suunniteltu kovaa treenaaville urheilijoille, jotka hakevat...
Pakkotoisto Podcast 74 – PTVatanen
Tuore maailmanmestari Podcastissa. Mukana myös Kalevi ja Kerttu, jotka kovasti hääräsivät messissä.
https://youtu.be/acm87JmihMM
Toni Kohonen – Tuore IFBB pro
Tonin kanssa vartin verran juttelua ammattilaisuudesta ja tulevaisuuden kehitystarpeista.
https://youtu.be/nJw2kFFaI3Y
Kehonrakennuksen SM-2019
Suomen Kehonrakennusliiton vuoden 2019 Suomenmestaruuskilpailut pidettiin 21.9.2019 Helsingin Kulttuuritalolla. Videolla kooste kilpailupäivän tunnelmista, niin katsomosta kuin backstagelta.
https://www.jkkuntofitness.fi/body-sm-mestarit-miehet/
https://www.jkkuntofitness.fi/body-sm-mestarit-naiset/
https://youtu.be/nq5XE_u_7qo
VILKKILÄ – KÄSITREENI
Jussi treenaa nopeasti ja tehokkaasti kädet.
https://youtu.be/z5US5ogiXrY
Peanut Butter, 1 kg -22%
Peanut Butter - Star Nutritionin maapähkinävoi on pakattu reiluihin 1 kg purkkeihin, jotta herkkua...
Vatanen WPC maailmanmestari
Vatanen paukutti 900kg yhteistuloksen WPC:n MM-kisoissa Lahdessa ja voitti sarjansa ylivoimaisesti. Kyykky 380kg, penkki 195kg ja veto 325kg.
Kyykyssä olkapää petti ja hauiksen pitkä...
Kyykkytutkielma 2
Kun tässä tuli tehtyä vihdoin läpi kokonaisuudessaan T-Nationin 3 kuukauden ja 24 treenin ohjelma, niin voisin avata mietteitä tuosta ajasta.
The 185 Rep Squat Workout
Miksi...
Derek Lunsford – 2019 Olympia Week: Part 2
Derekin Olympiasarjan kakkososta, poseerausta ja viimeinen treeni ennen kisaa.
Part 1
https://youtu.be/r0YEtkgrcL4
24 x Star Nutrition Amino Energy, 330 ml
Amino Energy on hiilihapotettu, sokeriton, kofeiinia sisältävä...
Chris Bumstead – Reverse dieetti
Kisan jälkeinen ravinto on tärkeää ja Chris tässä selostaa koko päivän sapuskat rerversellä. Lisää miehen videoita.
https://youtu.be/TaEHRTiObec
Cedric McMillanin mielenkiintoinen haastattelu
Podcastissa Cedric kertoo miksei tee videota, miten suhtautuu faneihin, perustelee hyvin monen asian mitä ihmetellään.
https://youtu.be/GTE2m4a-hGI
Minna Pajulahti – Valmentajana Jani Ihalainen
https://youtu.be/E-HAt0HChNA
20 x L-Carnitine 2000, 25 ml -20%
Kyykkyprogen loppu Colyseumilla
3 kuukauden T-Nationin ohjelma loppui nyt ja läpi se meni kaikkien vaikeuksien kautta. Toistoja tuhansia, kiloja satoja tuhansia. Kiitoksia Vertille zempistä.
https://youtu.be/uxxc7uuKyc4
Hyperice HyperVolt
Hyperice HyperVolt Plus
RIZE -Road To Romania E15 -Killeri Cam -KISAVIIKONLOPPU!
IFBB Professional League Wings of Strength Romania Muscle FEST Pro-Am & Romania MUSCLE CON Expo!
https://youtu.be/IIOd44Yfe2o