SM2019 kilpailijaesittely – Jarkko Valtonen
Jarkko Valtonen 42v, Pori, masters 40v .90kg ja yleinen -90kg
Pituus ~175cm Dieetin lähtöpaino ~105kg ja tällä hetkellä aamupaino ~93kg 12 viikkoa ennen kisojaTreenitausta: Jalkapalloilijasta...
Aleks Laajoki – E22 | AMLGYM2 – Eka satsi laitteita saapuu
https://youtu.be/XYFlIG758XY
3 x EAA Hardcore, 320 g -33%
EAA Hardcore – Hyvänmakuinen EAA-tuote suositulta Chained Nutritionilta. Välttämättömiä aminohappoja, ekstra-annos arginiinia sekä sitrulliinimalaattia!
Välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossaEkstra-annos arginiinia ja...
2019 kilpailijaesittely – Henry Lehtola
Henry Lehtola, 37v, Kajaani
Alle 90kg sarja167cm, lähtöpaino dietin alussa 105,5kg ja nyt pyörinyt 98kg-100kg välissä. diettiviikko 10. menossa.Valmentaja Toni KohonenKuntosaliharrastusta n.20v (alussa säännöllisen epäsäännöllisesti)...
Ykkösiä ja vitosia
Olmala ottaa kaikissa nostoissa ykkösen ja meikä progen mukaiset 5x5 170kg. Vatanen korjaa rikkomansa objektiivin ja Sihvosen makkaraportit on aivan liian pienet.
https://youtu.be/YyujTnp7zRE
Intensity Power,...
SM2019 kilpailijaesittely – Janne Hälikkä
Janne Hälikkä 52v masters -90 tai +90, Lempäälä
Dietille lähtöpaino 111kg, tämän hetken ap102.6kg. Diettoviikko 8. Pituus 183cm.Valmentaja: Jari LaineAloitin treenaamisen Power Gym:iltä Tampereella 1987....
SM2019 kilpailijaesittely – Joonas Hyyryläinen
Joonas Hyyryläinen 29v, Oulu -80kg sarja
Tällä hetkellä 93kg ja 12 weeks outValmentaja Peter WileniusVuodesta 2012 säännöllistä kuntosaliharjoittelua, tätä ennen joitakin lyhyitä pätkiä penkkiä ja...
SM2019 kilpailijaesittely – August Savolainen
August Savolainen KuopioIkä : 26Kehonrakennus / -70kgPituus: 161cm / Paino 71kg / Diettiviikko 8Valmentaja: Jerry OssiTreenihistoria : Voimanosto 6v, Bodaus 5v eli salilla käyntiä 11v.Kilpailuhistoria: Voimanosto -60kg...
SM2019 Kilpailijaesittely – Mats Söderman
Mats Söderman 36v -70kg. Kållby
Valmentaja Jari MentulaPaino 26.6 77kg, pituus 165cm16v treeniä takana, josta 4v tosissaan2018 SM 3 -70kgTavoitteena -89kg sarja ja ulkomaan kisat...
Dennis Wolf IFBB uran jälkeen
Miestä toki vedellään nyt kun vierasta sikaa kun on pienentynyt ymmärrettävästi ammattilaisuran loppumisen johdosta. Mutta camoon, fiksu veto ja huonoa kuntoa tuosta ei ...
SM2019 kilpailijaesittely – Teppo Ålander
Nimi : Teppo Ålander 46v, Oulu. Yleinen -70kg, masters -80kg
162cm / kisapaino 69.9kg. Paino 88pv ennen kisoja n. 75kg.Valmentaja : Ruokavalio, Harri Kokkonen/Voimapuoti. Treenit teen oman...
SM2019 kilpailijaesittely – Vesa Hasu
- Vesa Hasu. Olen 35- vuotias perheenisä hyvinkäältä. Kilpailen tulevissa syksyn SM-kisoissa alle 80kg sarjassa.- Olen 164cm pitkä ja painoni offilla on pyörinyt siinä...
MYDAY 10 | PT Vatanen
https://youtu.be/r1M4kW3L69U
Intensity Power, 240 g -25%
Intensity Power – Star Nutritionin Pre-Workout, joka on edeltäjäänsä voimakkaampi, tehokkaampi, intensiivisempi!
Kaksinkertainen annos kofeiinia alkuperäiseen Intensityyn verrattunaEnemmän beeta-alaniinia parempaan maitohapon sietokykyynRaikkaat...
SM2019 kilpailijaesittely – Lasse Kaukola
Nimeni on Lasse Kaukola , olen 27 vuotias ja kotoisin Hämeenlinnasta, nykyinen asuinpaikkani on Pirkkala , olen rakkaan pienen lapsen isä ja nykyinen ammattini...
Soutuja ja makkaraa
PTV:llä Porvoossa Sihvosen kanssa part. 2 selkätreeni tällä viikolla. Soutuja, räkkiä jne vuorossa tällä kertaa. Treenin päälle Makkaraportit auki ja grillin ääreen, jossa PTVatanen...
SM2019 kilpailijaesittely – Anne-Mari Kuusiluoma
Anne-Mari Kuusiluoma 41v Kyröskoski159cm/ kisapaino +/- 58kg, dieetin lähtöpaino 68kg
Kuntosaliharrastukseni alkoi 16-vuotiaana voimanostosta, josta saavutuksena SM-hopeaa -97 sekä penkkipunnerruksesta SM-pronssi -98. Valitettavasti nostoura jäi...
E21 | AML GYM1 – PERUSTAN IIHIN KUNTOSALIN!!! – Aleksi Laajoki
https://youtu.be/yz0iCC7D_gY
2 x Whey Hardcore, 2,27kg -50%
Whey Hardcore – Chained Nutritionin korkealaatuinen ja todella maukas heraproteiinijauhe. Jopa 40 g proteiinia annosta kohden!
Vihdoinkin täällä – Chained Nutritionin ensimmäinen...
SM2019 kilpailijaesittely – Juuso Kaivolainen
Juuso Kaivolainen, 32v, EspooKehonrakennus -90kg178cm / AP 93kg 3.7.2019Treenihistoria: Ensimmäinen kuntosalitreeni tehty 23-vuotiaanaKilpailuhistoria: KisadebyyttiTavoitteet kilpailussa: Saada onnistunut kilpailusuoritus ja kilpailukunto, joista voi olla ylpeä jälkikäteen.Työnkuva...
Mika Sihvonen off season posing
12 viikkoa ennen kisaa PTV:llä välioffilla poseerausta. Kiitoksia Mika ja kiitos kuvauksesta Vatanen.
https://youtu.be/ehby9SsobMM
Inzane, 288 g
Inzane - Supermass Nutritionin suosittu Pre-Workout, joka sisältää vahvoja stimulantteja....