IFBB Pro Jason Huh näyttää, että olitpa sitten missäpäin maailmaa hyvänsä, niin pienellä improvisoinnilla on aina mahdollista suorittaa pienimuotoiset...
Jos rintaliikkeet tuntuvat helposti enemmän olkapäissä kuin rinnassa, vihreällä miehellä on neljä vinkkiä ongelman korjaamiseksi:
Asento ja tekniikka
Mind-muscle connection
Sopivat painot
Liikejärjestys
www.fast.fi
https://youtu.be/WHT0LNL2KlQ
Ja taas vedettiin raivolla etureisiä, tällä kertaa julmettuja erikoissettejä. Utti on veivannut kattavan selostuksen kuvineen Fast Newsiin, joten sieltä...
Jose "The Boston Mass" Raymond treenaa jalkoja tämänvuotisen Jay Cutler Classic voittaja Brooke Walkerin kanssa.
https://www.youtube.com/watch?v=Qxu3iyfJbIg
KESKUSTELU
2013 vuoden Women's Physique Olympia voittaja Dana Linn Bailey treenailee rintaa miehensä Rob Baileyn seurassa.
https://www.youtube.com/watch?v=ED8-ItVOrUI
KESKUSTELU
Joe Roganin vieraana podcastissa ravintoasiantuntija Rhonda Patrick.
https://youtu.be/FApCVOXoweU
Dr. Rhonda Patrick is a Ph.D in biomedical science and expert on nutritional...
Priestin mielipiteet Bostinista ja tämän toimintamalleista:
https://www.youtube.com/watch?v=0xqUsedQKmE
IFBB Pro piireistä vetäytyneellä suorasanaisella Lee Priestillä oli muutama painava sana sanottavana paljon kohua...
Bostonin Massamonsteri Jose Raymond valmistautuu 212 Olympia kilpailuun selkätreenin merkeissä.
https://www.youtube.com/watch?t=131&v=wa_y9bvlCWg
Keskustelua
Poselandin Alona Kuusisto sai kunnian päästä jututtumaan jääkiekkorintamalla Suomea edustavaa Ville Niemistä tämän omalla kotisohvalla. Mitä kaikkea Alona sai kakistettua...
Jari "Bull" Mentulan treenileiri Espanjan San Pedron paahtavassa ilmastossa jatkuu. Tämänkertaisessa episodissa näemme mm. intensiivisyyttä huokuvaa jalkatreeniä ja pääsemme todistamaan, kuinka suomen jätti...
Kuvia ja tarinaa Fast news.
CBB legenda Utti "Hulkki" Hietala päätti karata aina Espanjan Fuengirolaan asti ottamaan oppia espanjalaisten (vääristä)...
