Tämä aamiaisresepti on täydellinen sinulle, joka haluat proteiinirikkaan, yksinkertaisen ja nopean aamupalan, joka säästää aikaa aamulla. Viimeistely kreikkalaisella jogurtilla ja makeilla mansikoilla tekee tästä erityisen hyvän!
Ainesosat
✨2 dl kaurajauho, Star Nutrition
✨2 dl Whey 80 vanilja, Star Nutrition
✨2 rkl Sukrin
✨1 tl kanelia
✨1 tl leivinjauhetta
✨1/2 tl suolaa
✨1 banaani, muussattuna
✨1 dl Liquid Egg White, Star Nutrition
✨2 dl makeuttamatonta mantelimaitoa
Toimi näin
- Laita uuni lämpenemään 200 asteeseen. Sekoita kuivat ainesosat kulhossa: kaurjauho, proteiinijauhe, sukrin, kaneli ja leivinjauhe.
- Lisää 1 muussattu banaani, munanvalkuaiset ja mantelimaito. Sekoita hyvin ja anna seistä 10-15 min.
- Kaada taikina sopivaan vuokaan. Anna paistua uunissa 200 asteessa noin 15-20 min. Tarjoile marjojen ja kreikkalaisen jogurtin kanssa.
AAKG Power, 250 g -15%
AAKG sitruliinimalaatin kanssa PWO:n mukaan parantamaan merkittävästi pumppia. Vahva suositus.
AAKG Power on sinulle, joka etsit puhdasta PWO:ta. AAKG eli arginiini-alfa-ketoglutaraatti on perusainesosa monissa PWO-tuotteissa. AAKG Power on vapaa aromeista, väreistä ja makeutuksesta ja siinä on neutraali makua. Suosittelemme käyttämään tuotetta noin 30 min ennen treeniä.
