Kävin sunnuntaina 11.10 tekemässä treenin over all mestari Jakko Kemppaisen kanssa. Treenasimme rintaa ja hauiksia. Teimme jokaista liikettä kolme sarjaa, ensin 2 tunnustelu/lämmittely sarjaa ja lopuksi yksi tiukka sarja. Videolla kaikkien liikkeiden viimeinen tiukka sarja. Treenin jälkeen nauhoitimme lyhyen haastattelun Jarkon kotona.

- mainos -