Warm-Up – Get a sweat going, push some blood!

1. Wide Grip Pulldown – 3×12
2. Pull Ups – Different Grips – 3×12
3. Wide/Reverse Close Grip Standing Pulldown – 3×12
4. Bent Over Barbell Rows – 3×12
5. Plate Loaded Row Machine – 3×12
6. Reverse Close Grip Pulldowns (MAG Grip) – 3×12
7. Overhand Close Grip Seated Cable Rows (MAG Grip) – 3×12

Whey-100, 1 kg -20%

Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti sinulle, joka vaadit parasta. Edistää lihasmassan kasvua ja palautumista!

  • Korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti
  • Luontaisesti matala rasva- ja sokeripitoisuus
  • Matala laktoosipitoisuus
  • Todella hyvät maut ja liukenevuus
  • Suosituimpia proteiineja palautumiseen

Klikkaa tästä ostaaksesi 4 kg säkin Whey-100-proteiinia >>

- mainos -