Untitled Document GAZOZ.FI - 10% ALENNUS KAIKESTA KOODILLA PAKKOTOISTO
NIKOTIINIPUSSIT.COM - 10% ALENNUS NORMIHINTAISISTA KOODILLA PAKKOTOISTO

1. Standing DB Side Raises – 4 X 12,10,8/failure,failure,failure, failure
Last Set Drop Sets to Failure – 4 drop sets

2. Smith Machine Shoulder Press – 3 X 12,10,8

3. Up Right Rows – 3 x 12

4. Incline Machine Chest Press – 3 x 12, 10, 8

5. Flat DB Fly – 3x 12, 10, 10

6. Cable Press-downs (Cambered Bar) – 3 x 12

7. French Press DB – 3 x 10, 8, 8

8. Rope Press Downs – 3, 12, 10, 8/16

Chained Nutritionin Clear HMB Liquid on tutkitusti tehokas lihaskasvuvalmiste, joka sisältää HMB:tä vapaassa muodossa.

  • Tutkitusti tehokas lihaskasvuvalmiste
  • Tavaramerkkisuojattua BetaTOR®:ia
  • Edistää lihaskasvua ja estää lihasproteiinin hajoamista
  • Parantaa palautumista
  • Sisältää koliinia, joka tasapainottaa HMB-koostumusta ja edistää rasva-aineenvaihduntaa
  • Annoksessa 3 g HMB-FA:ta (nestemäinen HMB vapaassa muodossa)
- mainos -

Edellinen artikkeliPODCAST 123 / PTVATANEN
Seuraava artikkeliLihapäät podcast ep8. Bulkkaus vinkit, Alkoholi huurut ja kuulumisia