Tässä jaksossa treenaan Joonas Haapasaaren kanssa ja treenissä yritetäänkin treenata takareisiä ja pakaraa niin, että etureisiä ei rasiteta.
Blogi: http://www.poseland.fi/blog/
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
Instagram: https://www.instagram.com/alonakuusisto
KESKUSTELU
Arttu lähti reissuun joten lähdin vieraisiin.. Treeni valmentaja Joonas Haapasaaren kanssa Hot Gymillä.
Blogi: http://www.poseland.fi/blog/
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
Instagram: https://www.instagram.com/alonakuusisto
KESKUSTELU
Tässä jaksossa Alona käy rasvaprosentti mittauksessa ja treenaa yhdessä Artun kanssa CrossFit Basementilla.
Blogi: http://www.poseland.fi/blog/
Facebook: https://www.facebook.com/Poseland/
Instagram: https://www.instagram.com/alonakuusisto
KESKUSTELU
Vietämme nyt hieman erilaista kesää sillä lapseni lähtivät Amerikkaan koko kesäksi! Suunnitelmassa on paljon treeniä sekä kaikkea muuta mukavaa. Seuraavien jaksojen aikana pääsette seuraamaan...
Arttu on saanut kunnian vetää mulla nyt erilaisia HIIT -treenejä aeroobiseksi ja niitä kuvaillaan tässä kesän aikana muutamia. Tänään olkapäätreenin jälkeen ajettiin kotiin ja...
Vuoden ensimmäinen haastattelu kuvattiin tänään Poselandin ja Pakkotoiston uudessa toimistossa. Lue lisää http://www.poseland.fi/blog//haastattelussa/mike/siren
KESKUSTELU
