Saturday, November 27, 2021
- mainos -
Tagit Flex lewis

Tag: flex lewis

60 seconds with Flex – Pystypunnerrus Hammer koneessa

IFBB Pro Flex Lewis demonstroi Mark Anthonyn opastuksella Hammer koneessa suoritettavaa pystypunnerrusta. Perinteisesti liike suoritetaan selkä istuinta vasten, mutta tällä kertaa tehdään homma käänteisesti eli...