12 viikkoa ennen kisaa PTV:llä välioffilla poseerausta. Kiitoksia Mika ja kiitos kuvauksesta Vatanen.
https://youtu.be/ehby9SsobMM
Inzane, 288 g
Inzane - Supermass Nutritionin suosittu Pre-Workout, joka sisältää vahvoja stimulantteja....
Taas Vatasen kanssa kyykkimässä. Tangossa nyt 167,5kg. Grilli kuumaksi treenin päälle ja possutikkuja naamariin.
https://youtu.be/vzVR5DnIDjo
Whey-100, 4 kg + Bonustuote! -23%
Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja...
https://youtu.be/VOjDv8CdDfY
Sihvosen kanssa PTV:llä Porvoossa 30 sarjaa selkää ylhäältä. Tämä on part 1 ja perjantaina kuvataan part 2 jossa soudetaan niin maan perkeleesti isommilla.
Kiitos...
Kiitos kaikille tilaajille tähän saakka. Kaikki mukaan, että päästään 10 tonniin pikapikaa ihan periaatteen vuoksi. Näyttää paremmalta.
Kanavalla paljon treenivideoita, siis PALJON. Myös kuvallisia...
Vatasen kanssa jalkatreeni, jossa kyykyt 5x10, takareidet sekä pohkeet. Sitten kinuskia syömään ja zekkaamaan Speedhooked autotapahtumaa Porvoossa.
Iso kiitos taas Vataselle seurasta, hieno mies!
https://youtu.be/cjdQwZIZACs
2 x...
Kävin hakemassa RS3 Audin. Siitä Porvooseen PTV:lle kyykkäämään kuluvan progression toista viikkoa 5x5 165kg. Treenin päälle gymin takapihalla grilli kuumaksi Vatasen kanssa.
https://youtu.be/3bRl_3fY2tM
Boosterina tässä treenissä...
Ihan sairaat määrät kyykkyä tehty tätä varten. T-nationin progea, etukyykkyohjelmia, Smolovia. Nyt ollaan siinä pisteessä, että viime kerralla sikayykky jäi 170x5 kohdalla neljään toistoon...
Kävin Wolfilla kuvaamassa Killen jalkatreenin ja mukana oli Kemppainen ja Laajoki tekemässä.
Lämmittely:
koko kropan liikkuvuus ja aktivointi eri liikkeillä.
Loitonnus & lähennys 3x ~20...
Osana Smolov Jr. ohjelmaa tehtiin Bettinan kanssa päivän varoitusajalla 7x5 vapaassa kyykyssä.
https://youtu.be/I093utnlDQw
2 x Epic Muscle, 30 caps -50%
Chained Nutritionin Epic Muscle on lihasmassan lisääjä,...
6 viikon progression viimeinen treeni, jossa introssa selostus mitä tehtiin ja miksi.
https://youtu.be/0tY8DKZYLxs
Octane, 490g -35%
Stimulanttivapaa treenijuomaParantaa sekä fyysistä että henkistä suorituskykyäSitrulliinimalaatti antaa vahvan pumpin treenissäAntaa...
Noniin, mikit irti ja menoksi, taas sai nauraa.
https://youtu.be/BIzKP5MoCzQ
Whey-100, 4 kg - 25%
Whey-100® – Star Nutritionin äärimmäisen puhdas ja korkealaatuinen heraproteiini-isolaatti sinulle, joka vaadit parasta. Edistää...
Jari on Mepan kisoissa Espanjassa ja perinteinen perjantain treeni vedettiin sitten kaksin Pasin kanssa. Tällä kertaa ei soutuja, vaan reilusti volyymia selälle.
Ylätalja 5x6Yates...
Jarin kanssa mulla on pitkä historia ja jo ennen Fitfarmia ja Pakkotoistoa seistiin ovella kimpassa ja kisattiinkin samoissa kisoissa penkissä. Jarin kuulumisia ja vanhojen...
Viime videolta leikkaamaton poseeraus kun Sihvonen on armottomassa pumpissa käsitreenin päälle.
https://youtu.be/3QomER-Htnk
Whey-80 BIG BUY, 8 kg -34%
Sihvosen kanssa PTV:llä Porvoossa käsiä. Satoja toistoja, jotka ajaa Sihvosen kädet armottomaan pumppiin ettei mies saa hikeä pyyhittyä otsalta.
https://youtu.be/X8BOdZwgtpQ
"Melko brutaali tunne kun kädet ei...
