Salille paluu

Viestiketju osiossa 'Aloittelijoiden osio' , aloittaja FinHah, 12.6.2019.

Viestiketjun status:
Viestiketju on suljettu.
  1. FinHah

    FinHah

    Liittynyt:
    12.6.2019
    Viestejä:
    3
    Likes Received:
    0
    Sukupuoli:
    Mies
    Heij, tosiaan oon palaamassa salille melkein 2 vuoden tauon jälkeen, ennen reenasin kovaa ja kaikki oli kondikses mut nyt on päässy vähän kunto rappeutuun. Eli siis oon nuori jätkä jos sil merkitystä. Mietin tässä vaan et pitäisköhän mun vetää heti alkuun vähän alhasemmalla kalorimäärällä ja polttaa läskiä enemmän pois, on tullu pienet jenkkakahvat ja pehmee maha vaikka yläkroppa on ihan timmi, tullu vissiin liikaa vedettyy kaikkee ei niin terveellistä. Liikuntaa oon silti harrastanu (kävely, hölkkä, kehonpainoreeni)

    Oon siis 177cm pitkä ja painan 72kg, saa antaa vinkkejä ainaki ton dieetin suhteen
     
  2. inoksi

    inoksi

    Liittynyt:
    20.5.2008
    Viestejä:
    400
    Likes Received:
    118
    Annan vinkin, lue stickyt ja etsi haulla tuhannet muut "hei palasin x mittaiselta tauolta, mitä teen"
     
  3. FinHah

    FinHah

    Liittynyt:
    12.6.2019
    Viestejä:
    3
    Likes Received:
    0
    Sukupuoli:
    Mies
    Tiedän kyllä mitä salilla teen, ongelma on enemmän tuo et lähdenkö dieettaan läskejä heti pois vai mitenkö. Tauko johtui polvenmurtumasta joka on nyt vihdoin kunnossa, mutta ymmärrän täysin ton kuinka moni palailee salille pariks kuukaudeks ja sit ottaa taukoo ja itkee näil foorumeil taas puolenvuodenpääst ku on homma kuses ja hän on tällä kertaa tosissaan jne jne
     
  4. mikasa90

    mikasa90

    Ikä:
    28
    Liittynyt:
    17.8.2006
    Viestejä:
    3 716
    Likes Received:
    245
    FinHah tykkää tästä.
  5. inoksi

    inoksi

    Liittynyt:
    20.5.2008
    Viestejä:
    400
    Likes Received:
    118
    Itse diettaisin pahimmat pois, muuten edessä on entistä pidempi dietti
     
    FinHah tykkää tästä.
  6. FinHah

    FinHah

    Liittynyt:
    12.6.2019
    Viestejä:
    3
    Likes Received:
    0
    Sukupuoli:
    Mies
    Jees näin mäkin meinasin, 1800kcal päivä on varmaanki ihan simppeli
     
Viestiketjun status:
Viestiketju on suljettu.

Jaa tämä sivu