Home Blog

Jay’s wrap up of the 2018 Mr Olympia

video
https://youtu.be/-GJSNJD0wXA Nitro-Tech Whey Gold -30% Nitro-Tech Whey Gold - Muscletechin korkealaatuinen proteiinijauhe sisältää proteiinia useasta eri lähteestä, mm. herapeptidejä ja heraproteiini-isolaattia. Proteiiniyhdistelmä: herapeptidejä, -isolaattia, -konsentraattia ja...

Salitreenaajan rannevaivat – Liikkeiden demonstraatio

video
Muista katsoa ensin teoriajakso: https://youtu.be/z7ZGSubaqaA Tässä jaksossa demonstroin liikkeitä, jotka voivat aiheuttaa salitreenaajan ranteisiin vaivoja. https://youtu.be/42rlk5O1Tu0 2 x Mutant Core Series ZM8+, 90 caps -50% Edistynty ZMA Mutantilta ...

Getting Your Mind Right | Seth Feroce

video
https://youtu.be/O-t6pvj5W_0 2 x PS Whey, 908 g -50% PS Whey - Pro Suppsin laadukas ja hyvänmakuinen proteiinijauhe, jolla lisäät kätevästi päivittäistä proteiininsaantiasi ja optimoit lihasmassan kehittymisen. ...

Kataja&Halmo – Yhteenveto kehonrakennuksen SM kisoista 2018

video
https://youtu.be/5AiEZbYSkOo

Iron Rebel SM 2018 SKL soittolista

Kisoissa soitettiin kerrankin kunnon musiikkia ja kisaajat saivat poseerata Maroon 5 sijaan kunnon musiikeissa. Lista on nyt jaossa ja jokainen voi kuunnella vapaasti Spotifyssä. Tällä...

Sikakyykky 1min palautuksilla

video
Vatanen päätti vetästä sikakyykyn armottomalla tahdilla minuutin palautuksilla. https://youtu.be/PDP04hS7e6Q Hydro BCAA, 30 servings -25% BCAA & EAA Sisältää 7 g BCAA:ta ja 3 g EAA:ta Kovaa treenaavien...

Shoulder Training Tips with Seth Feroce

video
WORKOUT: WARM UP! Get those shoulders loose! 1. DB Side Laterals - 5x8-12 Last set run the rack - increase 5-10lb as you move up the...

Sänky ostoksilla | Arttu & Alona

video
Tässä jaksossa kävimme Iskussa sänky ostoksilla. Vanha sänky sanoi itsensä irti joten päätimme hankkia Tempur sängyn. Jaksossa kerromme tarkemmin millaiseen Tempur sänkyyn ja miksi. https://youtu.be/c3IcDHt2c5U 2...

Selkä Vatasen kanssa Feat. Mr.O

video
Vatasen kanssa simppeli mutta tehokas selkätreeni. Ovaskainen lyöttäytyy jengiin ja nostaa videon tasolle #Mancandy. https://youtu.be/kfZhUAeD8KU Ultimate EAA Complex, 256g -22% Star Nutrition Ultimate EAA Complex on EAA-tuote,...

Iron Rebel SM 2018 videot by Konaa

video
Kaikki Konaan kuvaamat vaparit ja videot koottuna. Kiitoksia Konaalle. https://youtu.be/5AHK6WF_33s https://youtu.be/5dyj_MfimXs https://youtu.be/uNG57IlPgD8 https://youtu.be/T8fmaqJpdKs https://youtu.be/S71g9j3kugc https://youtu.be/kbmHUJu5rTw https://youtu.be/fYGtiHsLdRI https://youtu.be/xn4lpPtOwVU https://youtu.be/GLRDHKbTeUI https://youtu.be/6eZ1yqFA3s4 https://youtu.be/F9lGKElYOqA https://youtu.be/W6c-sdKepgg https://youtu.be/SqzfP-6WcMA https://youtu.be/X_hRxYwX6pM https://youtu.be/M-YoIxPWTbU https://youtu.be/LFoZyt9jCOs https://youtu.be/VHbaGLvvKSM https://youtu.be/z6v6LsBpng0 https://youtu.be/p3CRpV6Mn5o https://youtu.be/uiBhWH27C5E https://youtu.be/wVC4Jq15Sv8 https://youtu.be/I2erF-9U1Fc https://youtu.be/Hgwqj8ZfOeg https://youtu.be/HZOvUPRcuag https://youtu.be/owRhtX5v36E https://youtu.be/Fl1fPUB5q2Y https://youtu.be/uKwsDIi4sNw https://youtu.be/mPhjtlOdK2s https://youtu.be/spmd9kfq5s4 https://youtu.be/XJiNNQQB57E https://youtu.be/NTrwZwO2r8E https://youtu.be/QqexcFAG_3Y https://youtu.be/SRPNc9QcIqM https://youtu.be/28trH9vP3Nw https://youtu.be/xgk6d97uCLk https://youtu.be/O00Dte1XuGU https://youtu.be/jJR1hGapOWw https://youtu.be/bfRFKkEUIhA https://youtu.be/25qqd4r8m8c https://youtu.be/HsdeIEJxMe4 https://youtu.be/73GoARPGusI https://youtu.be/3ojGHolumgk https://youtu.be/TvZsqsIiboE https://youtu.be/yloPPG8ZmdQ https://youtu.be/pD8bOFqJBtY https://youtu.be/QGsHMDlcjvQ https://youtu.be/LVxWGUdJ2_c https://youtu.be/F7eWWX8pcxw          

Shawn Rhoden on uusi Mr. Olympia

Rhoden meni ja voitti Heathin tämän vuoden Olympiassa ja ihan aiheesta. Flex Lewis vei odotetusti 212 sarjan. SM18 koodilla Star nutritionista vielä alennusten...

Sm-kisan tulokset

-70 kg 1. Jani Korpelainen 2. Teppo Ålander 3. Mats Söderman 4. Esa Kukkonen 5. Jani Pullkinen 6. Tomi Paltere -80 kg 1. Pekka Kotipohja 2. Akseli Rajansuo 3. Toni Vahala 4. Jani Arstio 5. Joona...

Mr. Olympia 2018 prejudging kuvat

MD:llä on alkukisan kuvat julkaistu. Finaali käytään Suomen aikaa sunnuntai-aamuyöllä. Citrulline Malate, 240 g -32% Citrulline Malate – Star Nutritionin klassinen ja tehokas Pre-Workout-tuote, joka sisältää 98%...

Sm 2018 kisakuvat galleriassa

video
Tulipahan kuvattua. Mahtavat kisat kokonaisuudessaan. Pekka vei Overallin ja Jaukkuri oli jäätävän kokoinen. Galleriassa nyt yli tuhat kuvaa kisoista. KESKUSTELU Punnitus Masters Naiset Yleinen Sm-kisan kunniaksi Fitnesstukulla kaikkien alennusten päälle...

Iron Rebel SM 2018 punnituskuvat

Puntarilta kaikkien sarjojen kuvat lisätty galleriaan. Pakkotoiston galleria siirrettiin useiden viikkojen aikana forumin alle paremmalle alustalle. Se on nyt responsiivinen ja törkeästi nopeampi selata...

Competitors fired up before MR OLYMPIA 2018-BIG RAMY weighs 310 lbs!

video
Big Ramyn hurja puntaripaino! https://youtu.be/8hSKtUa7NLI 2 x Octane, 490g -50% Octane – Star Nutritionin huippusuosittu treenin aikana nautittava BCAA-juoma, joka parantaa suorituskykyä ja edistää lihaskasvua! Stimulanttivapaa treenijuoma ...

2018 Mr.Olympia Men’s Bodybuilding Meeting

video
https://youtu.be/E554CsNuR5U Mr. Hyde Nitro X, 30 servings -25% Äärimmäisen tehokas pre-workout Lisää räjähtävää lihasvoimaa ja kestävyyttä Suuri annos kreatiinia Yhdistelmä termogeenisiä ainesosia Hyvät makuvaihtoehdot Tarkkaan valitut ainesosat Pro...