Home Blog Page 164

Phil “The Gift” Heath treenaa rintaa 7 viikkoa ennen Olympiaa –...

video
https://www.youtube.com/watch?v=bZcAWoRFgnE KESKUSTELU

Retro-viikko: Lee Labradan tyylikästä poseerausta

video
https://www.youtube.com/watch?v=5OBoQPMkHjs

Cody Montgomeryn rintatreeniä / feat työharjoittelija Elliott

video
Blackstone Labsin työharjoittelija Elliott pääsi treenaamaan rintaa yhdessä tulevaisuuden IFBB Pro sensaation kanssa. Treenin jälkeen elliott saa vielä kirsikkana kakun päällä henkilökohtaista poseerausvalmennusta ammattilaisen opeissa. https://www.youtube.com/watch?v=a2CWNOzu3PQ   KESKUSTELU

Auttaako voima ja lihasmassa ammunnassa feat. Branch Warren.

video
Kuinka tärkeää voima on ammunnassa? Branch Warren laitetaan testiin. https://youtu.be/vT9IamQhSeI

Retro-viikko: Gary Strydomin haastattelu vuodelta 1989

video
Strydomin haastattelu Ruotsissa vuonna 1989, videolla myös vapaaohjelma. https://youtu.be/HD6zORvkmfY

Retro-viikko: Rich Gaspari valmistautuu 1988 vuoden Mr Olympia kilpailuun

video
pieni pätkä legendaarisesta Battle for the Gold dokumenttielokuvasta. https://www.youtube.com/watch?v=5NtKiBuZzHk&index=5&list=WL

Retro-viikko: Bob Paris 1988 Mr.Olympia

video
https://youtu.be/pdaXrSIc0gY

Phil “The Gift” Heath treenaa rintaa 7 viikkoa ennen Olympiaa –...

video
IFBB Pro Phil Heath treenailee rintalihaksia ja höpöttelee ohessa kisaprepistä ja treeneistä. https://www.youtube.com/watch?v=AEwedGztrQw   KESKUSTELU

IFBB Pro Aaron Clarkin paluu loukkaantumisen jälkeen

video
Alkuvuodesta kyynärvartensa loukannut Aaron Clark on jälleen 100% iskussa ja suunnittelee paluuta takaisin fitness geimeihin. Seuraavalla videolla nähdään Aaronin selkätreeniä kollega Flex Lewisin treenimestoilla. https://www.youtube.com/watch?v=DPAkLK4qYlA   KESKUSTELU

BSN® Presents: The PUSH Challenge Reality Series – Episode 1

video
Uutta mielenkiintoista sarjaa tulossa, jossa 3 finalistia pääsee Flex Lewisin ja Neil Hillin treenautettavaksi. KESKUSTELU Three fans from around the world were chosen to train...

WLOG E145 – Hevii selkäpäivää vain kaikille

video
Tällä kertaa paukutellaan kovaa selkää edestä tulevilla liikkeillä päivän ekassa selkätreenissä. Trapsit saavat kauttaaltaan rankaisua eikä latsejakaan unohdeta. KESKUSTELU https://youtu.be/8zs6CoR_yFc

60 seconds with Flex – Tuplahabat taljassa

video
"60 seconds with Flex" videoissa IFBB Pro Flex Lewis demonstroi erilaisia näppäriä ja toimivaksi todettuja liikkeitä ja treenitekniikoita, joilla saadaan mukavaa pientä piristystä perusjunttaamisen ohelle. Ensimmäisessä jaksossa...

OvasLogi #07 – selekkee ja vähän pohjettakin

video
Trippi Tampereelle Matin (Halonen) juttusille ja treenit WFC salilla. https://www.youtube.com/watch?v=ZzhcuG9WPik   KESKUSTELU

MAKIA PREFALL 2015

Makian alkusyksyn ensimmäiset toimitukset ovat saapuneet! Koodilla PREFALL2015 tilauksista 20% alennus elokuun ajan.    

Bodisafkaa pikkubudjetilla – Featuring Jason Huh

video
IFBB Pro Jason Huh sai kouraansa käyttörahaa 50 dollarin (vähän vajaa 50 €) edestä ja tehtävän selvittää, kuinka kummassa tällä summalla saadaan taiottua viikon bodisafkat palttiarallaa...

Bull’s Year – Osa 11

video
Ulkomaan reissut on takanapäin ja sitä ollaan takas Suomen maaperällä. Sama ralli jatkuu kuitenkin maanosasta huolimatta ja tällä kertaa mehustellaan jalkoja niin maan P*#KELEESTI! https://www.youtube.com/watch?t=1501&v=LJbSu8fXuok KESKUSTELU

Oksana Grishina valmistautuu Olympiaan – Osat 1 & 2

video
Hallitseva Ms Fitness Olympia Oksana Grishina päästää katsojat tutustumaan elämäänsä ja arkeensa naisen valmistautuessa puolustamaan titteliään tämänvuotisessa koitoksessa. https://www.youtube.com/watch?v=7nbUBih5L7I https://www.youtube.com/watch?v=qxiebWMhB-k&index=4&list=WL KESKUSTELU

Fuengirola Training Camp osa 4 – selkää kahdella eri salilla

video
Utin Espanjanleiri jatkuu, selkää tällä kertaa kasvattelemassa. KESKUSTELU https://youtu.be/p9_vuhe5b9g