Tag: alexandros staboulis

Dieetti päällä hyvissä ajoin Aksulla ja paukuteltiin hanskat turvoksiin Mayorilla. Saatetaan nähdä Aksu Romanian pro-kisassa loppuvuodesta. https://youtu.be/YCdG3CVD8DA

Aksun kanssa pitkästä aikaa jalkoja duunaamassa. https://youtu.be/bwTbTKa9y-Y

Lonkan kierron manipulointia HC-Hieronnalla. Allulle ylläri Motonetistä ja Aksu vetää edelleen saastekanaa. https://www.facebook.com/hchieronta/ https://youtu.be/3cr5_1Q39oc Ghost Legend PWO Nitrosigine® - patentoitu yhdistelmä piitä ja arginiiniaVahvoja pumpainesosiaTarkka fokus kofeiinistaYhteistyä...

https://youtu.be/J29SdRgU6UU

https://youtu.be/1O9xPUU_lgY Hydroxycut Hardcore Elite, 110 caps -30% Muscletechin Hydroxycut Hardcore Elite on rasvanpolttaja, joka antaa energiaboostin! Lisää keskittymiskykyä 250 mg kofeiinia annosta kohden Energiaboosteri Kiitos tuotteen sisältämän...

Aksun kanssa selkätreeni, jossa raskaampia perusliikkeitä vain 4 sarjaa. https://youtu.be/axHus8FmFHU Ultimate Omega-3 BIG BUY, 450 caps -40% Ultimate Omega-3 – Star Nutritionin omega-3 sisältää kehon hyvinvoinnille tärkeää...

Jarnon kanssa raskas kyykkyteeni smithissä. Aloittelijat pysykööt hyvin kaukana tämmöisestä, tämä on hermostointensiivistä takomista. Mekaanista kuormaa käytettiin tehokkaasti hyväksi kyykäten jalat suoraan tangon alla....

Aksun kanssa jutellaan bodauksesta ja tulevasta kasvukaudesta sekä vastaillaan Snapchatissa tulleisiin kysymyksiin. https://youtu.be/VJvOT2DLXW0

Sikakyykyksikin kutsuttua settiä vedeltiin. https://youtu.be/r8nT90wZouU

Aksun kanssa käytiin studiolla räpsimässä tuoreita kuvia ennen seuraavaa kisaa. KESKUSTELU

https://youtu.be/yfOxo6F2two

Vertical video syndrooma, mutta silti Aksun kooste kisoista. TestoTimo editoinut kasaan. Tuli kuvailtua aika paljon sekalaista matskua reissullamme Arnold Classic Europessa Barcelonassa, joista saimme tällaisen...

Vihdoin Aksun kanssa myös stillejä kehiin. Aamulla 0600 kummatkin ylös ja Vantaalle kuvaamaan. Hyvä keli ja siinä kuvaukset meni kivasti rupatellessa. Onnea Aksulle loppudieettiin.

https://youtu.be/eqAaVLKQyrY Koukistus maaten 10 -20s- 10 - 10s - 10 - 5s -10 Koukistus pidoilla 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1sec Koukistus istuen 2x 10 - 15s - 10 - 15s -...

370 toiston armoton SST-setti Alexin kanssa selälle. https://youtu.be/x0-9e3rny40

Alexin kanssa käytiin veivaamassa jalat, meikälle ei erikoistekniikkaa liiemmin kun ne treenit teen Heinäsen kanssa. Alex sai tosin sitten jalla-jallaa sopoivasti. https://youtu.be/U0ie6TNNorQ