E20 | Kisapreppi #5 – 12 weeks out!
Matka kohti kehonrakennuksen SM-kisoja jatkuu. Tänään Ajellaan mopetilla, treenataan ja syödään.
https://youtu.be/cg0T4wV5R8w
Mutant Madness -50% 14,95€(29,90€)
Mutant Madness - Mutantin vahvimpia Pre-Workouteja koskaan! Suunniteltu kovaa treenaaville...
Autoja, kyykkyä ja grilliruokaa
Kävin hakemassa RS3 Audin. Siitä Porvooseen PTV:lle kyykkäämään kuluvan progression toista viikkoa 5x5 165kg. Treenin päälle gymin takapihalla grilli kuumaksi Vatasen kanssa.
https://youtu.be/3bRl_3fY2tM
Boosterina tässä treenissä...
IFBB Pro Frank McGrath veivaa käsiä
Korkeilla toistomäärillä mennää, joka takaa melkosen pumpin.
1. Rope Pushdowns: 5 sets, 20 reps 2. Superset - a. Skullcrusher: 3 sets,...
Aleksi Laajoki – E19 | Kisapreppi osa 4
https://youtu.be/l65o_TCoKcU
2 x Ripped Hardcore, 60 caps -50%
Ripped Hardcore – Todella suosittu ja vahva rasvanpolttaja Chained Nutritionilta! Antaa energiaa, hillitsee ruokahalua ja lisää rasvanpolttoa!
Erittäin vahva...
Sikakyykky – “Jos en tee enkkaa, lopetan treenaamisen”
Ihan sairaat määrät kyykkyä tehty tätä varten. T-nationin progea, etukyykkyohjelmia, Smolovia. Nyt ollaan siinä pisteessä, että viime kerralla sikayykky jäi 170x5 kohdalla neljään toistoon...
Pakkotoisto Podcast 71 – Johanna Hermans
Johannan kanssa pörinää Noccon toimistolla Punavuoressa.
https://youtu.be/4wKErtFfl1I
SnapChat Q&A 7 | PT Vatanen
https://youtu.be/-q9KqHRFIjE
PS Casein, 1,8kg, Chocolate -33%
Hitaasti imeytyvä proteiini
100% misellaarista kaseiiniaEi lisättyä sokeriaGluteenitonInformed Choice
Pro Suppsin PS Casein sisältää puhdasta kaseiiniproteiinia ilman lisättyä sokeria tai turhia täyteaineita....
Jalkatreenissä Kille, Olli ja Aleksi
Kävin Wolfilla kuvaamassa Killen jalkatreenin ja mukana oli Kemppainen ja Laajoki tekemässä.
Lämmittely:
koko kropan liikkuvuus ja aktivointi eri liikkeillä.
Loitonnus & lähennys 3x ~20...
Kehonrakennuksen SM 2019
Viimeinen ilmoittautumis kuukausi menossa syksyn,ja koko vuoden,kiistatta kovimpiin bodykarkeloihin- Bodykauppa.fi Kehonrakennuksen SM 2019!!! Joko nimesi on listalla? -90kg sarjassa tällä hetkellä 20 kilpailijaa !!...
Aleksi Laajoki – E18 | Kisapreppi vol.3 – 15 weeks out!
Kuulumisia dietiltä, pari viikkua takana, viistoista eesä.
https://youtu.be/SgxxrkkCQ0Y
10 x Restore, BIG BUY 16 tabs -40%
Restore – Palauta kropan nestetasapaino kovan ja hikisen treenin jälkeen Star Nutritionin...
Matias Niemi – SM-KISAT 2019 / OSA 1
https://youtu.be/aiWvv9h1u7U
2 x ZMA, 90 caps -50%
ZMA – Star Nutritionin ZMA sisältää sinkkiä ja magnesiumia, joilla on useita treenaamiseen positiivisesti vaikuttavia ominaisuuksia!
Sinkki edistää kropan normaalia hormonituotantoaParantaa...
7×5 med Bettina
Osana Smolov Jr. ohjelmaa tehtiin Bettinan kanssa päivän varoitusajalla 7x5 vapaassa kyykyssä.
https://youtu.be/I093utnlDQw
2 x Epic Muscle, 30 caps -50%
Chained Nutritionin Epic Muscle on lihasmassan lisääjä,...
Aleksi Laajoki – E17 | kisapreppi pt2 – 16 weeks out!
Toinen video kisadietin etenemisestä! 16 weeks out !
https://youtu.be/Dd9WbXlRRd4
Energiaa lihaksille
Edistää rasvanpolttoaVapauttaa energiaa kehon käyttöönLisää suorituskykyäAntioksidatiivinen vaikutus
Tärkeä kehon rasva-aineenvaihdunnalle
Pro Suppsin L-Carnitine 3000:n sisältämä L-karnitiini kuljettaa rasvahappoja...
Project Power #2 | Part 6 FINAL | PT Vatanen
https://youtu.be/LdL_UkxV1K8
2 x Whey Pro Prof, 920 g, Strawberry - 50%
100% Whey Protein Professional – Scitec Nutritionin herkullinen proteiinijauhe matalalla laktoosipitoisuudella! Ruoansulatusentsyymit optimoivat imeytymisen!
Biologisesti täysiarvoinen heraproteiiniEdistää lihasmassan...
The Underground: Dan Green SSB Squats and Stiff Leg Deads – Hirveet musat, hyvä...
Leg days are the best days, especially when squatting and deads are in your blood like Dan Green. Who's killing legs later on?
https://youtu.be/xo1Q_MRywRQ
Q&A Podcast #04 – Markku “Sensei” Tikka
Markku ”Sensei” Tikka, Q&A Podcast 04 – ProTrainer.fi 1. Margariinin terveellisyydestä rasvalähteenä (00:38) 2. Mitä asioita ei käsitellä Q&A-formaatissa (03:19) 3. BCAA-aminohapoista aterian yhteydessä...
MuscleBros – MBVLOG #46 Puhdas + järjestämä yllätysmatka Turkkiin.
https://youtu.be/S0l6VplfAwI
2 x Blackweiler Shred, 480 g, Exotic orange -50%
PWO & rasvanpolttaja
Olimp Sports Nutritionin Blackweiler Shred on tehokas PWO:n ja painonpudotusvalmisteen yhdistelmä.
Vahvaan lihaspumppiinEdistää rasvanpolttoaKofeiini lisää...
SAME GOAL / PRONORDIC 2019
Kooste 16-20.5.2019 kisareissusta Tanskassa.
https://youtu.be/bIYzuLtqK8g
2 x Ripped Hardcore, 60 caps -50%