IFBB Classic Physique Pro Sadik Hadzovic – Whatever It Takes – Part 4
In this episode watch Sadik get pushed by Mike Camp through a grueling arm workout just 10 days out. Followed by a trip to...
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osa 9
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=2UBK7SmyIwM
Men’s Physique Olympia Jeremy Buendia – Back workout 2 weeks out from Olympia
Team Evogen catches up with reigning defending 3x Olympia Physique Champion Jeremy Buendia 2 weeks out to train FST-7 back building on his V-taper.
https://youtu.be/GKlpEVSdrwo
Staboulis stillikuvissa
Vihdoin Aksun kanssa myös stillejä kehiin. Aamulla 0600 kummatkin ylös ja Vantaalle kuvaamaan. Hyvä keli ja siinä kuvaukset meni kivasti rupatellessa. Onnea Aksulle loppudieettiin.
MuscleBros – MBVLOG #37 Project Cancer 1
Elämässä puhaltaa uudet tuulet. Sain reilu viikko sitten syöpädiagnoosin ja tästä alkaa videosarja siitä. Osa 1 olkaapa hyvät.
https://youtu.be/xsc6fVfqjPA
Hanskat turvoksiin – Vatanen – Testo – Mike
PTV:llä käsi veivaamassa Vatasen ja Testo-Timon kanssa. Erikoisempaa sarjaa tiedossa, hyvin monipuolinen toistojen osalta.
https://youtu.be/eHRKDtJscik
Iskelmäkyykkäystä
180x10 vapaassa kyykyssä Ressun tahdissa. Kiitoksia Allu ja Juho.
Tämä setti otettiin Jekyll and Hyde boosterilla, Hardcoce EAA ja Vitargo.
https://youtu.be/GfuqojjP3ig
Killeri intra-kombo
Itse olen vetänyt vapailla aminoilla ja Vitargolla vuosia ja niin teen edelleen. Verensokerit tappiin, solut auki Vitargolla ja aminoita perään ruokkimaan lihasta rasituken alla....
backgrip | Toni Kohonen tarinoi 2017, Osa I
Toni Kohonen ja Tuukka Heikkinen jutustelevat kovan treenin jälkeen elokuun lopulla 2017.
https://youtu.be/5-xr2hCdrvM
Bettina – Bootybuilding Saturday!
Muutama yhteenvetoklippi viime lauantain jalkatreenistä!
https://youtu.be/JSG3vodzuk0
Takareidet Aksun kanssa
https://youtu.be/eqAaVLKQyrY
Koukistus maaten 10 -20s- 10 - 10s - 10 - 5s -10
Koukistus pidoilla 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1sec
Koukistus istuen 2x 10 - 15s - 10 - 15s -...
Manse Muscle&Fitness show 2017
Lauantaina 9.9 Hullussa Porossa Mansessa taas vuositainen show.
