TESTO DIARIES – Perus Päivä Ptv Gymillä 2
Perus lauantai päivä Porvoon PTV GYM:illä. Matias Niemi ja kumppanit tulivat kylään saunomaan ja grillailemaan.
https://youtu.be/ji4pW1BmxQ0
Mekaaniset pudotukset käsille
Tällä kertaa erikoistekniikoissa mekaaninen pudotus, hyvin usein käytetty, ellei ylikäytetty erikoistekniikka ja monasti monet tekevät tätä tietämättään. Kun se otetaan tietoisesti mukaan sarjoihin, saadaan...
Pakkotoisto Podcast 31
Kale ja Valde vauhdissa poliittisesti ja epäkorrektisti.
https://youtu.be/ijALmcnas4o
Real Food - 5% Nutritionin ateriankorvike urheilijalle, joka haluaa varmistaa optimaaliset edellytykset lihaksikkaan fysiikan saavuttamiseksi.
Matalan GI:n hiilihydraatteja...
Pussailureissu Roomaan | PT Vatanen
IG: ptvatanen
SC: ptvatanen
Web: http://www.ptvgym.fi
https://youtu.be/szqqJuqL1dA
Välimallin video
Vähän kyykkäilyä välilä iskelmän tahdissa kun tavaksi on tullut.
https://youtu.be/iuItXRIcKGE
2 x Amino Magic, 500 g tarjouksessa
Scitec Nutritionin Amino Magic on voimakas treenien aikana nautittava aminohappolisä!...
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osa 4
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=zpVKmvaU6fU
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osa 3
KESKUSTELUUN
https://www.youtube.com/watch?v=91Yww6FcbXI
ARTTU & ALONA VLO_016 | Äkkilähtö Kroatiaan III ja viimeinen osa
https://youtu.be/05oepFxfBzQ
Frankenstein turvottelee tykkejä
Next to chest, arms training day has to be the most anticipated. There is nothing else like leaving the gym with an excruciating arm...
Uusia treenivarusteita!
Me ollaan saatu kymmenittäin uusia ja laadukkaita treenivarusteita myyntiin lyhyen ajan sisään.
Löydät valikoimasta mm. Schiekin, C.P. Sportsin ja Phantom Athleticsin tuotteet. Katso kaikki herkut...
Olli Kemppainen – Project Rookie – Osat 1 & 2
Juuri startanneessa Project rookie videosarjassa seurataan Olli Kemppaisen taivalta kohti hänen ensimmäisiä kehonrakennuskisojaan.
https://youtu.be/g_wtFTugWg0
https://youtu.be/mvNP1Qx-BrM
ARTTU & ALONA VLOG_014 | Äkkilähtö Kroatiaan
Arttu päätti Perjantai iltana ottaa äkkilähdön jonnekkin ennen kuin lapset palaavat kotiin. Sunnuntaina sitten lähdettiin Kroatiaan viiden päivän reissulle. Päädyttiin johonki nuoriso-mestaan jossa ikäluokka...
Joe Rogan Experience #989 – Dorian Yates
Mr. Olympia Dorian Yeates Roganin vieraana.
https://youtu.be/cu-7WSjaVyU
Cedric McMillanin informatiivinen selkätreenivideo
In this video Cedric breaks down how and why he feels his back has become one of his strongest attributes on stage.
https://www.youtube.com/watch?v=S0iOXKyBRU0
Katajan kanssa selkää
Taas yksi tehokas selkätreeni, tämä ei tosin sovellu ihan aloittelijoille, vaan vaatii jo vähän taustaa. Periaate vetää älli pois nopeaan rankoilla souduilla.
Treenin 3 pääliikettä...