400+ toistoa käsille
Sampo tuli veivaamaan volyymirikasta käsitreeniä. Introssa jutellaan mm. ravinnosta ja siitä miten Sampo saavuttaa aina sen uskomattoman kireyden.
https://youtu.be/rnQQIPbgTwg
Whey-80® - Star Nutritionin korkealaatuinen proteiinijauhe urheilijalle,...
OIKEASTI TOIMIVAT LISÄRAVINTEET? | LISÄRAVINNE SUOSITUKSEMME
Lisäravinteet on monesti liian korkealle jalustalle nostettu aihe. Oikein käytettynä, tavoitteellinen treenaaja voi lisäravinteista kumminkin hyötyä!
Kävimme läpi sen mitä lisäravinteista OIKEASTI tiedetään!
Loppuun kerromme, miten...
Tommi Heinonen pronssille Espanjassa
Ja lisää mitaleja tähän pieneen maahan. Tommi Heinonen on kaksoiskansalaisuuden myötä ottanut Espanjan mestaruuskisoissa pronssia.
KESKUSTELU
Suomalaiset jyrää. Kille myös voittoon!
Kille Kujala niin ikään voittanut sarjansa, joten Suomeen kaksi kultaa.
KESKUSTELU
https://instagram.com/p/BU65ChaAhlM/
Mika Sihvonen voittoon Portugalissa
Sihvonen on vienyt komeasti oman sarjansa amatöörien Diamon cupissa Portugalissa. Overalilla irtoaa pro-kortti suoraan.
KESKUSTELU
Bettina – MY DAY VOL.2
Tämmöinen päivä tänään - Duunia, LPG-hoitoa, treeniä! Alun parin minuutin jälkeen alkaa pitkä 12 minuutin sepustus treenityyleistä, safkajutuista ym.
https://youtu.be/ze9XwJ_hEi0
Laurin ja Virtasen kanssa deltsit
Lauri oli maisemissa ja Virtanenkin pääsi tällä kertaa mukaan.
https://youtu.be/orQSQohVq_I
Synephrine Hardcore – Korkealaatuinen rasvanpolttaja Chained Nutritionilta. Puhdasta synefriiniä kivenkovien tulosten saavuttamiseen!
Maksimoitu sisältö – vain yksi kapseli päivässä
...
Pakkotoisto Podcast 28
Tällä kertaa vieraana Renne Korppila.
https://youtu.be/Ny2rEiN_ge4
Ripped Hardcore – uuden sukupolven rasvanpolttaja Chained Nutritionilta! Antaa rajun energia-aallon, hillitsee ruokahalua ja lisää rasvan vapautumista!
Potentti ja tiivistetty, ainoastaan 1...
Katarina Tunturi – Projekti syksyyn käynnistetty!
Tämä kesä on omistettu kisaprojektille ja päätin että jaan teidän kanssa siitä palasia matkan varrelta.
Viime syksyn SM-kisoista jäi niin kova kutina kytemään, että päätin...
Torstai tipsit: Killeri kaupassa
Mikä jäätelö on parasta? mitä ketsuppia kannattaa ostaa?
Uudessa sarjassa saatte joka torstai vinkkejä siitä miten mä teen asioita: mitä syön, miten vettä kannattaa juoda,...
Pauli Pöyhiä – Olkapäiden & Epäkkäiden tipsit
Pauli Pöyhiä antaa neuvoja videomuodossa olkapäiden ja epäkkäiden aktivoimiseen!
https://youtu.be/ufzbf9DaBzY
Tommi – Man of Steel
Tommi muutama päivä ennen Espanjan mestaruuskisoja.
https://youtu.be/SSWwVGwLaiQ
KESKUSTELU
ALFALAND vastaa katsojien Crossfit kritiikkiin ja kommentteihin
Alfaland lupasi vastata Crossfit aiheisiin kysymyksiin joita Pakkotoiston väki esitti "Suomen kovakuntoisin mies" -jakson jälkeen, joten tässä on kovasti toivottu episodi "pienellä" huumorimielisellä lisämausteella...
MuscleBros – MBVLOG #34 Jani Mallorcalla Part 1
Perhe/treeniloma Mallorcalla Espanjassa 26.5.2017. Luvassa 11 päivää hyvää ruokaa, tehokasta treeniä ja laatuaikaa rakkaan perheeni kanssa!
https://youtu.be/b41poOdUifU
Piia Pajunen Toronto Pro kisan voittoon!
Piia on voittanut komealla piste-erolla Toronton ammattilaiskisan.
KESKUSTELU
Tommi salikuvissa
https://youtu.be/ZgssD8WrgYs
Tommi on vetänyt kohta kolme viikkoa aivan armotonta settiä. Valmennusten lisäksi mies paiskii 2 treeniä ja 2 aerobista päivässä ja tässä mitä saa päivittäin...