Reidet kovaa Targetilla
Antin kanssa Targetilla Naantalissa varsin hapokas setti reisille.
Ojennus, Max toistot, 4tiputusta +konsentriset max. x 2
Super: x 2 Kyykky 8-12 / kyykkykone leveä
Tripla: x 2...
Uudistunut koostumus!
Best Bar -patukassa on aina ollut erinomaiset makrot. Nyt olemme myös uudistaneet koostumuksen!
Testaa uusia, suussa sulavia makujamme Milky Cookie Dough, Banana Chocolate Chip &...
Tarkka selkätreeni Poseidonilla
Paulin kanssa veivattiin rest-pausea käyttäen erittäin tarkasti tehty selkätreeni. On hyvin sopiva yksistään treenaajille, mutta vaatii tarkkaa kuria toistoissa. Periaate on tehdä kaikki sarjat...
Pakkotoisto podcast 26 – Jukka Backlund
Tälllä kertaa Jukka vieraana podcastissa.
https://youtu.be/jSefQcJHehg
Pauli Pöyhiä – Short update
Paulilla sattunut pikku haaveri, mies kertoo lisää videolla.
https://youtu.be/rEIWEMxbcGc
Herra Halmon kanssa itkua
Kävin Mentorilla Antin kanssa veivaamassa erittäin tehokasta olkapäätreeniä, jonka tämä könsikäs meille keksi.
https://youtu.be/94koSTyTuC8
Once more – Mestari Toni Kataja kuvissa.
Tonin hierno ura mahdollisesti tullut päätökseensä ja meikällä oli kunnia taas kuvata miestä samassa paikassa missä 6 vuotta sitten. Jos mies vielä palaa lavoille,...
Pakkotoisto Podcast 25
Ja taas levotonta läppää, kuunnelkaa, levittäkää, tukekaa, tai tämä suomen kovin podcast loppuu.
https://youtu.be/3Q08TZqKdxo
Juho Murtonen – Fitness Classic | 2017
Kultsan kisojen lauantai aamun tunnelmia.
Ensi viikolla jatketaan oikeiden videoiden muodossa :)
https://youtu.be/mR0rPXAgV6w
Toni Kataja – Fitness Classic 2017 & tilinpäätös
Toni käy läpi kisat.
KESKUSTELU
https://youtu.be/tcat3ouLDXA
Studiokuvissa klassisen upea Jukka Backlund
Viikonloppuna lavalla taas upeassa kunnossa kisannut Jukka kävi studiolla. Jo viime kerralla Jukalle ehdotin kuvauksia, koska pitäähän tämä poikkeuksellinen masters-fysiikka tallentaa ja tänä vuonna...
Fitness Classic 2017 sunnuntain kuvat galleriassa
Toisen päivän kuvat online.
Miesten fysiikka
Naisten fysiikka
Fitness ja bodyfitness
Bikini
Fitness Classic 2017 lauantain kuvat galleriassa
10 tunnin kisapäivän saldo lisätty galleriaan.
Kehonrakennus
Bodyfitness
Bikini
Miesten fysiikka
CBB
KESKUSTELU