Q&A #2 | Alona Kuusisto
Sanoin, että saatte kysyä mitä vaan ja te kysyitte -Nyt minun vuoro vastata.
Aikaleimat ja kysymykset löydät täältä
https://youtu.be/DYrM556o4fA
GUNSHOW WITH TONI KATAJA
Tonin kanssa Sunsalilla Aurassa käsiä takomassa isommiksi.
https://youtu.be/q0xuzLwgSKY
MuscleBros MBVLOG #22 – Selkä, takareidet ja pohkeet
KESKUSTELU
https://www.youtube.com/watch?v=qaVUwoml3wc
Mikes Recovery day 9
Yhdeksäs päivä ja aina vain parempi vointi rintalihasten osalta. Eihän tää nyt ihan näin pitänyt mennä, mut meni kuitenkin.
https://youtu.be/h7f5Zog6MwU
Bettina Gräsbeck Snapchat Q&A – Osa 1
Snäppi Q&A osa I - Järkevän ruokailun peruspilarit
https://youtu.be/H4gs6LhBoiY
Snäppi Q&A Osa II - Kysymykset
https://youtu.be/vPOA_FkTftk
Pakkotoisto Podcast 18
Howdy dildo, taas vauhdissa Kale ja Valde.
https://youtu.be/G7Wd0dIAgfs
Mikes Recovery day 5
Ensimmäinen treenipäivä loukkaantumisen jälkeen.
https://youtu.be/W7WiW8TVrQY
Mikes Recovery day 3
Kolmatta päivää mennään ja videolla hieman useamman viikon suunnittelua.
https://youtu.be/QbC611OLSkY
Mikes Recovery Day 1
Rikkoutuneen rinnan kuntouttamisen aloittaminen, päivä 1.
Radiologin diagnoosi.
Pectoralis major lihas on revennyt lateraalireunastaan läheltä humeruksen kiinnitystään, ja lihaksen lateraalipää on vetäytynyt viitisen cm mediaalisuuntaan. Lihaksen...
MuscleBros MBVLOG #20 Swiippisetti Jeve Ojalan kanssa Sali 82:lla
2.11.2016 Jani vieraili sali 82:lla ja Jeven kanssa paukuteltiin swiipit Hulkin oppien mukaan. Hapokasta menoa!
https://youtu.be/R0Vp4kuIiAM
205kg penkki @98kg + rintalihaksen katkeaminen 210kg
Noniin, meikän penkkailut on sitten penkkailtu. Tein personal bestini, en ole koskaan ottanut 205 kiloa tätä kevyempänä. Mutta harmillisesti vaikka tekniikka on kunnossa, joskus...
Anna Virmajoki – Venyttely
Salitreenin ja ruokavalion noudattamisen lisäksi urheilijan tulisi pitää huolta ja panostaa optimaaliseen kehon hyvinvointiin myös venyttelyn muodossa. Tuntuu että liian monella tämä puoli tuppaa...
Episodi: NYT ON RANKKAA KUVAMATERIAALIA – KEHONRAKENTAJA MUUNTAUTUI MOOTTORISAHAMURHAAJAKSI
Valokuvaaja ja Pakkotoisto-sivuston ylläpitäjä Mike Sirén on ottanut uuden setin leffa-aiheisia kuvia, ja näyttävän shokeeraava tyyli jatkuu!
EPISODI
MuscleBros – MBVLOG #19 TEXAS CHAINSAW MASSACRE, Mike Sirén art
28.10.2016 Jani ja Mike jatkoivat taas leffa-aiheisia kuvauksiaan. Kuvaukset toteutettiin Magito-studiolla Helsingissä. Aiheena: Texas Chainsaw Massacre, omalla twistillä. Pirun hauskaa oli ja ensi kerralla...
Jani Pernell – Texas chainsaw massacre
Taas kipeetä settiä käytiin veivaamassa Magitolla Janin kanssa.