2016 Mr Olympia tulokset – Bikini
Courtney King
Angelica Teixeira
India Paulino
https://youtu.be/BhXgg2Zwn_A
KESKUSTELU
Mancandy edition – Kädet Voimalaitoksella
Ovaskaisen kanssa turvotettiin käsiä Merihaan uudella Voimalaitoksellla ja sitä ennen rupateltiin kahvin ääressä Hietalahden rannassa dieettijuttuja.
https://youtu.be/l5JWPkhA02s
Lastutettu käsitreeni Leskisen kanssa
Snadisti tiukemmaksi modattu rest-pause/pakkotoisto-setti Leskisen kanssa, kädet turvoksiin niin että soi.
https://youtu.be/Q9otFWL6Yf0
Manse Muscle & Fitness Show 10.9.2016
Ja taas joka vuotinen Mansen legendaarinen show tänäkin vuonna voimissaan, kaikki siis paikalle.
MuscleBros – MBVLOG #13 Mad Max-Fury Road.
28.8.2016 Mike Sirén tuli Paraisille kuvaamaan Jania Mad Max- henkeen. Iso kiitos Kimmo Plittille Buick Rivieran lainasta. Tässä pieni pätkä videota, mitä tapahtui kulisseissa...
Fury Road Pernellin kanssa
]Veivattiin nyt taas leffateemaa Paraisilla Janin kanssa. Makee muskeliauto saatiin paikalle, kiitos Kimmo Plitt. Jani veivaa making-off videon kun kuvat tuli online, niin se saadaan...
Tommi Heinonen ja 2500kcal tuntivauhti syömisessä
Tommin kanssa neljässä tunnissa 10 tuhatta kaloria putoaa tosta vain, ekan tunnin aikana 6000kcal.
https://youtu.be/WzRgFmLPpAk
Herra Katajan kanssa deltsihelvetti
Tonin kanssa Sunsalilla Aurassa jälleen kerran, tässä setissä rajua olkapäävetoa perinteiseen erikoistekniikkatyyliin. Irvistelykisa siis tiedossa.
https://youtu.be/i6HORxAG6GQ
SST-SUPER käsitreeni
Kiitoksia Väinö Tiiri kuvauksesta. Väiskin Snäppi ja Insta: vintiiri
Superina vedetty SST-käsitreeni, teksteillä selostettu mitä tapahtuu.
https://youtu.be/9p867ZAflJI
Mikko Ovaskainen – Kuulumiset 8 viikkoa ennen Arnold Amateur Europe kisaa
Mestari Ovaskaisen kuulumiset ja kunto, miten treenit ja dietti sujuu sekä viekö leffa-ura kaiken ajan bodaukselta?
https://www.youtube.com/watch?v=QsPXDfQu_aw
KESKUSTELU
SST-Rinta Halmon kanssa
GYM2000:lla takomassa rintaa SST-meiningillä Antin kanssa. Rinnan veivaaminen kaksin tällä systeemillä onnistuu niin ikään loistavasti.
https://youtu.be/vfws8aL9oXw
Pakkotoisto Podcast #13
Ja taas mennään, voi herranjumala että on läppä lennokasta kuten aina.
https://youtu.be/ZjsDTGFp9VM
Allu&Mike Podcast 12
Mutkat suoriksi ja käyrät suipoiksi, Kale ja Valde vauhdissa taas parin tunnin verran.
KESKUSTELU
https://youtu.be/pnFe6hYoaVw
MuscleBros – MBVLOG #9 – Pernell Miamissa
Janin lomamatka Miamiin. Reissuun mahtui treeniä, turistinähtävyyksiä, herkuttelua ja rantaelämää.
https://www.youtube.com/watch?v=4-ZVx0R6Lj4
KESKUSTELU
Lauri ja 71kg kässärit
Herra Luutnantti paukutti kyrsän näillä mellevillä kässäreillä tasapenaa.
KESKUSTELU
https://youtu.be/hYcgyscSTUw
MuscleBros – MBVLOG #8
25.6.2016 Mike Sirén tuli Paraisille kuvaamaan Jani Pernelliä "The Hills Have Eyes"- elokuvan teemaan pohjautuen. Making off videota kulissien takaata, olkaapa hyvät.