Miltä tuntuisi treenaaminen ilman epävarmuutta siitä suoritatko liikkeet oikein sekä onko harjoittelu kehittävää?
Entä jos voisit treenata kivuttomammin, välttää turhat loukkaantumiset ja varmistaa että treenaat takuulla tehokkaasti etkä ainoastaan kuluta turhaan aikaasi salilla?Treenikoulu on tarkoitettu sinulle joka
Haluat...
PATTAYA BODAUS, DRIVING SOI BUAKHAO // Mika Nikkonen
https://youtu.be/Vv_no6q9OWs?si=8zXeZ0k8_8xZSw51
Lost Podcast 11 // Kale ja Valde
Podcasteja jotka ovat olleet jemmassa Soundcloudissa audiona.
https://youtu.be/775FN3RXHJY?si=nii04W1AkiAlMh6d
Lee Priestiltä tärkeitä pointteja etenkin aloittelijoille
Lee Priest ottaa kantaa moneen tärkeään pointtiin kun aletaan treenaamaan tai kun kehitys stoppaa.
https://youtu.be/XGyQOxslNGg?si=cZ04VT2uDgWAYfR8
Evan Centopani debunkkaa 5 myyttiä ravinnosta
Tutkimukset ja olettamukset ovat ehkä katabolisinta mitä treenaaja voi tehdä. Tutkimuksia on harvoin tehty juuri sinulla ottaen huomioon arkirytmi, taso millä treenaat ja kaikki...
Podcast 160 // Jani Hukkanen
Classicissa kisaava lahjakas Jani Hukkanen vieraana
https://youtu.be/BK73ekwcdTs?si=XiKHM2942XgS5_uE
Myweek jossa ei puhuta mitään
Mitäs kaikkee sitä viikon aikana tulee puuhattua, treenejä toki paljon, mutta muutakin, sanaakaan ei tällä videolla sanota.
https://youtu.be/vr5VK7yDU1A?si=WFoI1X_tB8gsJr9f
Odinin tatuointi
Tatuointi Helsinki
Normaali hinta alk. 140€ nyt alk. 75€Tarjoamme parhaan hinnan ottaen toiveesi huomioonTarjouspyynnöstä valmiiseen tatuointiin n. 3 päivääTyökokemusta on kertynyt meille yhteensä yli 10...
Tekoäly valtaa maailman! Maailman loppu?! ft. Mike Siren | Original Cast 63
https://youtu.be/PxPmoocEUH0?si=JBbkVyYfIZcxKD3Q
KASVUKAUSI ALKO NY // Pekka Mykrä
Sit aletaan rakentaan pihviä ukkoon tai ainakin yritetään kovasti!
https://youtu.be/IZNj3sgddKM?si=NLTWVdui57bSL2Tf
Mayors Gym // Hyvää alkanutta vuotta 2024!
Oletko sinä kenties palaamassa treenien pariin?
Kaupungin parhaissa kuntosalipuitteissa nyt uusille sekä palaaville asiakkaille (väh. 3kk taukoa) ensimmäinen neljä viikkoa respasta hintaan 49€ (norm. 65€)....
Podcast 159 // Siskoni Niina
Systeri on armottomassa kunnossa, mutta miten siihen kuosiin on päästy?
https://youtu.be/3IszlYJ_yn0?si=fmW5hhCQsK4PKqK-
KIVI VIERÄHTI HARTEILTA!! – OLKAPÄÄTREENI // Niclas Pitkänen
https://youtu.be/TDDkrph90G4?si=81xR_ed2AepAjMUS
Pro Podi #5 – Toni Kohonen, Natu NPC kisa Suomeen, kisadieetti tarinoita & kehonrakennus...
https://youtu.be/UMaohB3UGOc?si=opSK9WRMVAhJu7qU