Podcast 24: Selkä – Supistuksen kautta soutamaan (latsit & lavanlähentäjät) | Punttisaaga
Käyn läpi latsien ja lavanlähentäjien anatomiaa, yleisimpiä virheitä treeneissä ja millainen on mielestäni järkevä pitkän aikavälin treenistrategia, sekä optimaalinen toistotekniikka näille lihaksille.
https://youtu.be/C497SXbQdhM
Sanna Nupponen | IFBB PRO Espanjan kisamatka!
Tällä videolla ollaan jälleen reissun päällä ja kohteena Espanja. Sannan toinen ammattilaiskilpailu, Bigman Weekend Pro Spain, järjestettiin Alicantessa marraskuun lopussa.
https://youtu.be/-HpCpgseLDs
UUDENLAISTA KÄSITREENIÄ feat. MIKE & MILLOIN SEURAAVAT KISAT!? | Road to pro card Ep....
https://youtu.be/xB0NBdymvw8
EN PÄÄSSY TEATTERIIN, VALMENNETTAVAN VOIMAMIESKISA TORNIOSSA | Mika Nikkonen
https://youtu.be/sbxfd7DCD20
Kehonrakennuksen SM siirtyy Tampereelle
2022 kovin ja odotetuin tapahtuma, Kehonrakennuksen SM-kilpailu pidetään Tampereella päivämäärällä 3.9.2022!
Tarkemmin sanottuna sijaintina on Tampereen Messu- ja Urheilukeskus (TESC), TähtiAreena.
Entiseltä nimeltään Pirkkahallina tunnettu TESC...
Mustang päivitetty! | Matias Koistinen
Mustangin kanssa yhteinen taival päättyi. Miksi musse lähti ja mitä ihmettä tuli tilalle?
https://youtu.be/lSez39OBbUw
Voimailija-bodarista triathlon-urheilija? | ProTrainer.fi
Operaatio Ironman .... tai ainakin melkein. Saadaanko 22 salitreenivuoden jälkeen kehäraakki voimailija-bodarista minkään tason triathlon-urheilijaa aikaiseksi. Auttaako ammattivalmentajan kokemus vai mennäänkö enemmän tuurilla kuin...
Q&A feat. NECO | Road to pro card Ep. 10 | Niclas Henrik Pitkänen
https://youtu.be/4FKqR36wXi8
ETUREISIREENI MARKO SAVOLAISEN OPISSA OULUN PTVGYMILLÄ | Mika Nikkonen
https://youtu.be/TTUr5T4eazk
Olkapään voiman testausta @Valmennuskeskus Pauna feat @Jesse Pynnönen | Paavo Paaso
https://youtu.be/AJ_3ime1gqE
YASMIN MATKII TAAS?? | PtVatanen
OSTA 2 MAKSA 1! Octane Star Nutritionilta
https://youtu.be/5GFaB8x2oDQ
450 toistoa käsiä | Niclas Pitkänen
Niclaksella on kyynärpääongelmaa, mutta tämä treeni meni täysillä perille ilman mitään ongelmia.
https://youtu.be/muW8FRgeaQY
SUOMEN PARAS JÄLKKÄRI & JALKATREENI FEAT. EMMAHELLEVI | Road to pro card Ep. 9
https://youtu.be/q8-JPlPE9D8