Jose Raymond blast Triceps with Andy Crawford and Michela Marie only 4 weeks out from defending his title at the 2016 Arnold Classic 212.
https://youtu.be/7on3H9BJ8Tw
KESKUSTELU
Branch Warren, Johnnie Jackson and Matt Lehr train arms and Josh Bryant makes some observations on their form.
https://www.youtube.com/watch?v=OIw53a3OLV4
KESKUSTELU
Project Rookie on uusi videosarja, joka seuraa tuoreen IFBB pro kehonrakentaja Cody Montgomeryn taivalta kohti miehen ensimmäistä pro kisaansa. Tässä jaksossa Cody treenailee käpäliä, kertoo...
212 kilpailija Aaron Clark teki viime hetken päätöksen vain muutama viikko takaperin ja päätti osallistua San Antoniossa järjestettävään Texas Pro kisaan. Päätöksenteon hetkellä painoa oli vielä...
Treenileirin viimeinen päivä on koittanut ja tänään (27.6) veivataan vielä olkapäät ja kädet turvoksiin.
https://www.youtube.com/watch?v=S-1ZzmVcy1w
KESKUSTELU
Intensiivistä käsitreeniä Texasin trion tyyliin. Videolla mukana IFBB Pro'ta edustavat Branch Warren ja Johnnie Jackson sekä NPC:n superraskaansarjan kisaaja Matt Lehr.
https://www.youtube.com/watch?v=FmT53DHmiyg
KESKUSTELU
