Low bar kyykkääjänä korjattiin Leenin kyykkyjä enemmän high bariksi. Itekin pääsin taas kyykkään kun kivut alkaa katoamaan.
https://youtu.be/dmVF98x7kmE?si=k97iGxj7aPvlFZQJ
Paljon toivottu Paula Rannan ensimmäinen podcast esiintyminen. Jutellaan kisojen oudosta tuomaroinnista, Paulan uskomattomasta suorittamisen tasosta, valmentajan vaihdoksesta jne.
https://youtu.be/b_hTlGd4nw8?si=OPPnCGJ-DKiVRfR_
Highly Branched Cyclic Dextrin, 400g
Star Nutrition Highly...
Niclaksen kanssa juttelua ekoista pro-kisoista, loukkaantumisista, niiden ehkäisystä ja tulevaisuuden suunnitelmista.
https://youtu.be/t1n5fK5UTys?si=2-Ec_hhkK8_KjEKm
CreaKong CX8, 249 g
Etsinnäsi uusi, kehittyneempi vaihtoehto tavalliselle kreatiinille? CreaKong CX8 Mutantilta on siinä...
Nyt kannattaa kuunnella tarkkaan nämä penkkijutut.
https://youtu.be/Xohu3nS3PkM?si=tgHpt_wBnvnrl-v9
12 x Clear Whey Protein Shot, 100 mlBerry pakkotoisto15 koodilla 19,99€
Clear Whey Shot sisältää B-laktoglobuliinia. Maidon proteiini, jossa on...
Larrat kertoi videolla miten oli karatevyöstä virittänyt salille apuvälineen vääntötreeniin ja sehän passaa bodaukseen enemmän ku paremmin.
https://youtu.be/g1kStIpFyvQ?si=1r5MJcEg5-IfhdSg
Pekka kisaa raskaassa sarjassa 31.8 kehonrakennuksen SM-kisassa. Kävin juttelemassa vähän kuulumisia.
https://youtu.be/It5RQP7eJvQ?si=jLitDaG8gUNBxvyj
Cream of Rice, 900g -30%
Instantisoitu riisijauhe on hyvä lisä kuivakaappiin. Se on täydellinen ja...
Tehdään erittäin siistejä 3 liikkeen triploja selälle. Jos haluatte koittaa, niin koittakaa saada yli 20 toiston kokonaistoistomäärä / sarja.
https://www.youtube.com/watch?v=2xtddX1usZo
Whey-100 Mix&Match 2x1 kg 53,46€ koodilla...
https://youtu.be/yoxcZmYSlDo?si=6SDw_Td69SgxnqH1
Highly Branched Cyclic Dextrin, 400g
Star Nutrition Highly Branched Cyclic Dextrin koostuu Cluster Dextrin® -ainesosasta. Se on erittäin tehokas hiilihydraatti, joka nautitaan juomalla ennen treeniä ja...
Jutellaan Thaimaan reissusta, Thai-boxingista ja tatuoinneista.
https://youtu.be/-1hEYaNWBuA?si=iDpn-VOShU_tOUpy
Intensity Power, 240 g Kiwi 13,62€ koodilla pakkotoisto15
Intensity Power – Star Nutritionin Pre-Workout, joka on edeltäjäänsä voimakkaampi, tehokkaampi, intensiivisempi!
Kaksinkertainen annos kofeiinia...
Jutellaan taas kaikesta, testosteronista, Valden kisahistoriasta, hifi-jääkaapista jne.
https://youtu.be/JcGbE2mfTP8?si=kAKJeTEyly-cnZyL
Blood & Guts, 380 g Cola
Blood & Guts, 380 g, on DY Nutritionin ravintolisä. Raskaasti ladattu PWO, joka...
Aloitettiin intensiivinen 5 viikon sarjaprogressio, videolla näätte mitä kaikkea kyykyn lisäksi me tehdään.
https://youtu.be/i7qlo7d4pGo?si=WQwtC4u5BcQ77oyZ
Ei tässä nyt taas ole mitään suuntaa, vaan puhutaan vähän kaikesta.
https://youtu.be/zKelfXy90wc?si=vFtwLemU9bQJu0X7
GAZOZ Cargo Trousers 9321 Khaki 44,90€ koodilla pakkotoisto
Näiden käytännöllisten housujen ominaisuudet ja monipuolisuus ovat...
Jos ongelmia forkkujen kanssa, kannattaa näitä koittaa.
https://youtu.be/xnbEZHpIILE?si=a3SD5gBwEZmc6ZyM
Supreme EAA, 250g alle 10€ / kpl koodilla pakkotoisto15
Raikas aminohappolisä
100% välttämättömiä aminohappoja vapaassa muodossa
Edistää lihaskasvua ja parantaa palautumista
Käytetään...
Aikaisemmin tehtiin Leenin kanssa tuplafailuret selälle ja nyt sitten Leskisen kanssa käsille, mukavaa painetta tuovaa treenaamista.
https://youtu.be/96G9DSm1Le8?si=CDAZKYP0Bw46nCn1
Muscle XL Caps, 90 caps -6% ja lisäale 15%...
Uudessa paikassa Espoossa turisemassa taas niitä ja näitä, sitä ja tätä.
https://youtu.be/uYjO-dLsDgc?si=To_048vMCfA2i0Tz
AAKG Power, 250 g
AAKG sitruliinimalaatin kanssa PWO:n mukaan parantamaan merkittävästi pumppia. Vahva suositus.
AAKG Power...
