Go fat go-dieetin syömingit

Mirelley

Liittynyt
29.3.2014
Viestejä
24
Onko joku täällä onnistuneesti dieetannut kyseisellä ohjelmalla ja jaksanut vetää treenit vähäisistä kaloreista huolimatta? Rasvaakaan ei paljoa tule.

Voiko vehnäleseen vaihtaa kauraleseisiin, samoin kaurahiutaleet?
 
Kauraleseissä on eri makrot kuin hiutaleissa ja vehnäleseissä. Joten älä ainakaan kaurahiutaleita vaihda mihinkään, mutta se nyt varmaan on se ja sama vedätkö illalla kaura vai vehnäleseitä kun sitä tulee vaan 10g....
 
Pod sanoi:
Laskin joskus tuon dieetin kalorit ja sain siitä jotain 800kcal..aivan pöliä dieetti omasta mielestä.
Click to expand...
No ei se ihan noin ole. Mä laskin niitä usein sitä mukaan kun itse söin tuolla ohjeella ja kalorit vaihteli 1250 - 1400 kcal välillä.
 
Mun (varmasti myös monen muun) mielestä aika vähillä kaloreilla tuossaki mennään.

En kuitenkaan ala sen enempään tuomitteen, mutta kuulostaa vaan hullulta.
 
Back
Ylös Bottom