Kalaöljy/ kalanmaksa öljy?

[HugoB]

Ajaako nämä kaksi samaa asiaa? Pyysin muijaa tuomaan möllerin kalaöljyä kaupasta niin se toikin kalamaksa öljyä!!
Tarkoitus olisi nauttia hyvän laatuisia rasvaineita dietillä rasvaaineen vaihdunnan maksimoimiseksi.

 

[Kauramoottori]

Itse ainakin vedän mieluummin kalaöljyä. Ei ole vaaraa, että siinä on kalan maksasta peräisin olevia epäpuhtaukisa kuten esim raskasmetallijäämiä. Samoin vältän liian suuria A ja D vitamiini annoksia.

 

[Wilu]

Kalanmaksaöljyssä ei ole omega-3 rasvahappoja.
Kalaöljy on tehty kalan lihasta ja siinä on.
Mutta jos sulla nyt sattuu kalanmaksaöljyä olemaan niin vedä sitä vaan, mutta älä kauheesti yli suosituksen, koska siinä nimenomaan on noita rasvaliukosia vitamiineja, joista maksa ei tykkää.

 

[NiTe]

Jos joku ihmettelee että mikä ero on kalaöljyllä ja kalanmaksaöljyllä....

http://www.yle.fi/terveys/kysy_terveydesta.html#kalanmaksa

 

[Phat]

Originally posted by Ankka
Jos joku ihmettelee että mikä ero on kalaöljyllä ja kalanmaksaöljyllä....

Kappas kun sattui! Sattumalta juuri tämän topicin aloittaja tuota ihmetteli :hmmm:

Ps. ;)

 

[Jimmy]

Originally posted by Wilu
Kalanmaksaöljyssä ei ole omega-3 rasvahappoja.

Kyllä on. Ei tosin niin paljon kuin kalaöljyssä.