Oon nyt päässyt taas treenaamaan jonkun aikaa muutaman vuoden tauon jälkeen aika säännöllisesti.. Palasin tännekin :) Punttimimmit-osio on näemmä lopetettu..
Kehitystä on...
Noniin.
Tämmösiä Spedejähän, jotka kirjoittavat näin paljon paskaa ei tänne pitäisi päästää...
Mutta niille jotka ovat tulevaisuudessa hakemassa Sukkiin tai lälläriksi niin...
Oikea olkapää vihlasee aina välillä kun nostaa kättä. Jostain etupuolelta kipu tuntuu. Pystypunnerruksessa ei tuota kipua ole, mutta penkkipunnerrun käsipainoilla, ranskalainen...
Osaakos joku muuten suositella hyviä juoksukenkiä (jotka tällä hetkellä olis lähinnä kävelyyn/hölkkäilyyn, myöhemmin sitten juoksua kun kunto antaa periksi), kun jalka on...
Olen 31-vuotias mies, joka on salitreeniä ja muuta liikuntaa harrastanut vajaa 10v. Terveyden kanssa on ollut ongelmia useita vuosia, lähinnä jatkuvaa väsymystä, johon ei ole...
Nyt on minullakin todennäköinen välilevytyrä diagnosoitu fyssarin toimesta ja kun oirehistoriaa miettii, niin melko varmasti onkin sitä. Kyllähän sitä toivoi, että...
Nyt on suunnilleen vuosi mennyt siitä, kun selkä pamahti. On juostu fysioterapiassa, kiropraktisessa hoidossa ja parhaillaan on menossa OMT-hoito.
Eli selkä pamahti...
Onko normaalia että välillä istueltaan noustessa tulee voimakas vihlova kipu jalkoihin ja tuntuu että lyhistyy maahan,semmonen fiilis että halvaantuu tai jotain? :(
Lähdes piirimyyjä äkkiä urheilulääkäriä tai vastaavaa jututtamaan. Ei kiva, mikäli kuusitoistavuotiaana menee mahdollisuudet kaikkeen liikuntaan. Oma veikkaus on, että jokin hermo jää puristuksiin, mutta mene heti tilaamaan aikaa lähimmältä jälleenmyyjältäsi.
Onko kenelläkään kokemuksia tulehtineesta limapussista nilkassa???toipumisaikaa tai jotain vastaavaa???olen yhden lääke-kuurin(relifex) syönyt siihen ja se auttoi n.kuukauden verran mut nyt on taas sama vika päällänsä!! :wall:
Piirimyyjä: Luulempa, että vaivasi johtuvat alaselästä. Onko selkäsi ollut kipeä/jumissa?
Itse olen kärsinyt selkäkipujen yhteydessä samoista ongelmista ja jalat saattoivat lähteä alta heti kun teki pienenkin väärän liikkeen. Tunne on kyllä todella ärsyttävä kun ei tiedä milloinka jalat lähtevät alta varoittamatta. Itselläni vaivat lähtivät selän verryttyä..
Mulle pistetään huomenna kortisonia tuonne nilkkaan ja lepoa vaan päälle et tulis joskus kuntoon!!Ei siitä sellaista kipua tule etteikö pystyis urheilemaan mut vituttaa silti ku on nilkka kipeä!!