Lihasten kasvattaminen metsätyöllä

Kala-ana

Liittynyt
12.6.2013
Viestejä
198
Olikohan se Takamaan Tomi joka mainosti että metsätöissä pumppaillut samalla? Mites on kasvattaako lihasta jos jättää moottorisahan kotiin ja vetää kirveellä?
 
Metsurin töillä on rakennettu kaikki kovimmat fysiikat. Salilla ei tartte käydä ollenkaan jos on metsuri. Vetää työpäivät failureen niin tulos on taattu ! Raksa töillä failureen ei pääse kuin SM mitaleille. Metsurin töillä ollaan MM tasolla. Kuuluisin metsuri on Jaakko Pessinen. Kantoi 250 kiloisia tukkeja olkapäillä ilman vetoremmejä ja vyötä. Tähän on yltänyt ainoastaan Arnold Schwarzenegger Commando leffassa. Jaakko olisi mavettanut ainakin 500 kiloa, mutta ei vain viitsinyt kokeilla.
 
Vaimon pappavainaa aina tuppas sanoa, että "ennevvanhaa oli vaan pokasaha ja justeeri ja sillom oli miehet rautaa". Ja hevosilla kiskottiin joku kaks rankaa sitten viikon työn jälkeen mettästä pois ja maalaistalossa oli 12 astetta lämmintä ku ei kerinny enempää tehä.

Käsisahatessahan tulee työntävät ja vetävät samalla kertaa.
 
Lumihommia oon tehny pihalla kävelylenkkien sijaan. Ihan tehokasta ja mukavaa vaihtelua!
Tosin kerrostalossa tämä on vapaaehtoista joka varmasti vaikuttaa mukavuuteen 😊
 
Lumityöt korvaavat jalka treenit kokonaan. Moni ammatti bodari on rakentanut jalkansa niillä. Esim Tom Platzin reidet ovat tulleet lumitöistä ! Ei kyykyillä joka virheellisesti kerrotaan. Ne kyykky videot ovat photoshopattu. Lumitöillä saa myös isot kädet. Muun muuassa Ronnie Colemanin kädet ovat kasvatettu lumitöillä. Kolalla saa massaa koko käsiin ja lapioimalla hauiksiin huippua. Lapioon voi laittaa lisäpainoja. 50kg limppu varteen nippusiteillä niin vittu että selkä kasvaa 🤯👹
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Jos vakavasti puhutaan työnteko ei kasvata lihasta yhtään. Korkeintaan pitää rasvaprosentin kurissa mistä syntyy taviksien termi " työllä rakennetut lihakset eikä mitkään salilla pumpatut ". Tavikset eivät ymmärrä niinkin yksinkertaista asiaa että myös fyysisen työn tekijät käyvät salilla. Sieltä se "työmiehen sitkeä fysiikka" on tullut eikä mistään töistä.
Sekin unohtuu monelta kuinka paljon vuosien fyysinen työ kuluttaa kroppaa. Tyypit ovat ihan rikki yksipuolisen rasituksen takia. " Ei tartte käydä salilla kun on fyysinen työ" on ihan huuhaata. Silloin juuri kannattaa käydä että saa kropan balanssiin ja välttää rasitusvammat.

Ps. Kyllä olen tehnyt fyysisiä töitä. Eniten työ historiassa on niitä. Muuttohommia, raksa hommia, tehdastyötä jne...Myös nykyinen työ on fyysinen. Mielummin teen fyysistä työtä kuin istumatyötä. Kyllähän fyysinen työ kehittää. Tulet paremmaksi kyseisessä työssä. Ehkä yleiskunto paranee. Salilla käyntiin vaikuttaa vain negatiivisesti.
 
kvlt sanoi:
Eli mitä tästä voimme päätellä; metsähommiin, mars!
Click to expand...

En ole koskaan ollut yhtä hyvässä fyysisessä kunnossa mitä pari vuotta sitten, kun pitkien vapaiden aikana ensin syksyn raivasin taimikoita raivaussahalla ja lumien tultua kaadoin, karsin ja kasasin polttopuurankaa.
Vahvimmillani en ollut, tietenkään, mutta yleiskunto ja balanssi kestävyyden/voiman suhteen oli parempi mitä koskaan. Ikää +40v ja aikoinaan 140kg oli kyykyssä lämmittelypaino.
 
Simo_ sanoi:
Esim Tom Platzin reidet ovat tulleet lumitöistä ! Ei kyykyillä joka virheellisesti kerrotaan. Ne kyykky videot ovat photoshopattu
Click to expand...
Totta! Mulla olikin ennen Platzin koivet profiilikuvassa. Tai jengi luuli et Platzin mut oli omat. Lumi-inferno pumpissa.
 
punaniska sanoi:
En ole koskaan ollut yhtä hyvässä fyysisessä kunnossa mitä pari vuotta sitten, kun pitkien vapaiden aikana ensin syksyn raivasin taimikoita raivaussahalla ja lumien tultua kaadoin, karsin ja kasasin polttopuurankaa.
Vahvimmillani en ollut, tietenkään, mutta yleiskunto ja balanssi kestävyyden/voiman suhteen oli parempi mitä koskaan. Ikää +40v ja aikoinaan 140kg oli kyykyssä lämmittelypaino.
Click to expand...
Sehän riippuu täysin mikä on lähtökunto ennen fyysisiä töitä👍 Yksilökohtaista. Jos monipuolisesti ja aktiivisesti liikkuva aloittaa metsätyöt, ei hän tule yhtään kovempaan kuntoon. Jos taas pelkästään salilla voimatreeniä tekevä mutta aerobisesti surkeassa kunnossa oleva aloittaa metsätyöt, tottakai hänen yleiskunto paranee. Moni salimarkku on karsean huonossa aerobisessa kunnossa. Ei paljoa vaadi että yleiskunto kohenee. Oli se sitten fyysinen työ, lenkkeily tai sählyn pelaaminen.
 
punaniska sanoi:
En ole koskaan ollut yhtä hyvässä fyysisessä kunnossa mitä pari vuotta sitten, kun pitkien vapaiden aikana ensin syksyn raivasin taimikoita raivaussahalla ja lumien tultua kaadoin, karsin ja kasasin polttopuurankaa.
Vahvimmillani en ollut, tietenkään, mutta yleiskunto ja balanssi kestävyyden/voiman suhteen oli parempi mitä koskaan. Ikää +40v ja aikoinaan 140kg oli kyykyssä lämmittelypaino.
Click to expand...
1673727613084.webp


Nähtävästi toimii
 
"Ei tartte käydä salilla kun on fyysinen työ" on ihan huuhaata. Silloin juuri kannattaa käydä että saa kropan balanssiin ja välttää rasitusvammat."

Täähän se olis. Toi on niin klisee, mitä muuttohommissa aina kuuli/kuulee. Oiskohan ne 40 vuotta raksalla, muuttohommissa, yms. raataneet ihmiset pikkasen ehjempiä, jos fysiikkaan ois panostettu ihan siellä salillaki? Ehkä jopa urheiltu monipuolisesti. Jossain salilla ollaan se 1-2h per päivä, ja kaikki mitä teet on loogista, ihan tiettyä liikettä, ja volyymiltaan rajattua. Monet fyysiset työtki kestää ihan vitun pitkään. Yli 10 kertasen ajan. Ainoo metsuri kenet tiiän, viettää siellä metsässä ihan absurdeja tunteja. Tunti, kaks päivässä asiaan X on lähinnä vitsi.
 
Cuntslinger sanoi:
"Ei tartte käydä salilla kun on fyysinen työ" on ihan huuhaata. Silloin juuri kannattaa käydä että saa kropan balanssiin ja välttää rasitusvammat."

Täähän se olis. Toi on niin klisee, mitä muuttohommissa aina kuuli/kuulee. Oiskohan ne 40 vuotta raksalla, muuttohommissa, yms. raataneet ihmiset pikkasen ehjempiä, jos fysiikkaan ois panostettu ihan siellä salillaki? Ehkä jopa urheiltu monipuolisesti. Jossain salilla ollaan se 1-2h per päivä, ja kaikki mitä teet on loogista, ihan tiettyä liikettä, ja volyymiltaan rajattua. Monet fyysiset työtki kestää ihan vitun pitkään. Yli 10 kertasen ajan. Ainoo metsuri kenet tiiän, viettää siellä metsässä ihan absurdeja tunteja. Tunti, kaks päivässä asiaan X on lähinnä vitsi.
Click to expand...
Olen jututtanut vanhoja ihmisiä jotka tekivät koko nuoruuden fyysisiä töitä. Kuten maatilalla ja metsätöissä olleita. Enemmän nuo valittavat hajonnutta kroppaa ja rasitusvammoja kuin super hyvää fysiikkaa. Monella hajonnut kroppa jo alta kolmekymppisenä. Ei se vain ole terveellistä tehdä ylipitkää työpäivää yksipuolisesti kuormittavalla työllä. Sama on kevyimmissä töissä jos työasennot perseestä. Raksalla apumiehenä oli just näitä hommia. Esim lapioitiin talosta sahanpuruja ikkunoista ulos kaksi viikkoa. Eipä siinä tullut mieleen miettiä paraneeko kunto kun oli selkä ihan paskana joka ukolla urakan jälkeen. Samoin tehdastöissä oli samaa raskasta nosto/kiertoliikettä kokoajan joka päivä. Eipä sielläkään montaa tervettä ihmistä ollut töissä.
 
Back
Ylös Bottom