Lisäravinteet?

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Slow
  • Aloitettu Aloitettu

Slow

Liittynyt
4.7.2008
Viestejä
21
On sellanen tilanne et ei kertakaikkiaan riitä aikaa syömiseen. Eli pystyiskö ruokaa korvaamaan kokonaan esimerkiks lisäravinteillä? Jos pystyy niin mitä suosittelisitte? :hyper:
 
Miten niin ei riitä aikaa syömiseen? Erittäin vaikeeta uskoo ettei olisi edes 5min aikaa.

On olemassa dieetti missä syödään vaan protsku juomii ja pellavasiemeniä nimeltään Velocity diet, enemmän siitä täältä: http://www.pakkotoisto.com/vbulletin/showthread.php?t=38207

Itse en menis syömään pelkkää jauhoo, enkä suosittele että jätät kunnon ateriat pois.
 
taitaa jokaisessa ravintolisäpurnukassa lukea että ne täydentävät ruokavaliota, eivät korvaa sitä!

"ei riitä aikaa syömiseen"--- höpö höpö, ei voi olla niin kiire. ei mitenkään.
 
En ikinä korvais oikeeta ruokaa jauhoilla, paitsi ellei ole joku TOOOOOOOOOOODELLA tärkee meno, ja eiköhän tästäkin ole niin paljon puhuttu pakkiksella että jos selais vähän, niin ei tarvisi uusia threadeja tehdä. Helpottaisi modejenkin oloa :) Kiitos
 
Slow sanoi:
On sellanen tilanne et ei kertakaikkiaan riitä aikaa syömiseen. Eli pystyiskö ruokaa korvaamaan kokonaan esimerkiks lisäravinteillä? Jos pystyy niin mitä suosittelisitte? :hyper:
Click to expand...

Ei todellakaan voi korvata, nimestäkin voi päätellä että ei voi. Ne ovat LISÄravinteita, ja sitäpaitsi ei ne oo ees niin hyviä ku normi ruoka. :) Joistain lisäravinteista ei välttämättä ole minkäänlaista hyötyä jos ei muu ruoka puoli ole ensin kunnossa, ymmärtäähän sen jos on sellanen työ ettei siellä kerkee syyä niin voihan siellä jonkun hera drinkin juua ym, mutta ei niillä kokonaan ruokavaliota voi korvata.
 
Itte veikkaisin tässä sellaista tilannetta, että vaikka aamulla ei ehdi syömään, niin hotkaisee sitten jotakin lisäravinnetta.. Tuskin kaveri tarkoitti että aamupala, välipala, lounas päivällinen, välipala, iltapala olisi kaikki lisäravinnetta?
 
Slow sanoi:
On sellanen tilanne et ei kertakaikkiaan riitä aikaa syömiseen. Eli pystyiskö ruokaa korvaamaan kokonaan esimerkiks lisäravinteillä? Jos pystyy niin mitä suosittelisitte? :hyper:
Click to expand...

No ei tietenkään voi korvata ruokaa kokonaan lisäravinteillä, siis LISÄravinteilla. Tai en usko että kovin hyvin voi pitkällä tähtäimellä.

Jos ei ehdi syödä kunnon ruokaa niin kannattaa varmaan miettiä vähän isompiakin muutoksia elämään :wtf:, mutta tokihan nyt silloin tällöin voi jonkun aterian tai välipalan korvata esim. proteiinipatukalla tai -juomalla. Niitähän nyt löytyy vaikka minkälaisia. Mutta ilman muuta vain satunnaiseen tai välipalakäyttöön mielestäni, ei koko ravintoa korvaamaan.
 
Jos tarkoitat että korvaat yhden välipalan päivässä niin heradrinkki on jees.
Jos tarkoitat että aiot korvata kaikki ruokailut jauhoilla niin ei saatana.
 
Jos nyt kaikista yo. kommenteista huolimatta korvaat jauhoilla ruokailut niin ota messiin ainakin jotain runsaskuituista puurohiutaletta (vaikka mysliä), maapähkinöitä+rusinoita ja jotain hedelmiä. Muutoin alkaa vatsa kiukuttelemaan.

Ja mikäs sen vittumaisempaa kuin menettää hyvät jauhot vessanpönttöön puolisulaneena klimppinä.
 
Slow sanoi:
On sellanen tilanne et ei kertakaikkiaan riitä aikaa syömiseen. Eli pystyiskö ruokaa korvaamaan kokonaan esimerkiks lisäravinteillä? Jos pystyy niin mitä suosittelisitte? :hyper:
Click to expand...
:provo: Siinähän kiireinen mies kun ei syömään kerkeä. :provo:
 
Kiitos vastauksista!

Tarkotin lähinnä et joku 2 lämmintä ruokaa ehtii päivässä vetästä, ja siihen päälle sit jotai muuta... Mut kiitos kuitenki kaikille vastaajille! :)
 
ehramin vetää napaan alle minuutissa, sano vaikka seuralle käyväsi kaikuvassa toimistossa ja lusikoi rahmi napaas kuin pahainenkin kaappirahkisti. Siinä ajassa kun ehramista on vain viikset ylähuulessa todisteena toiset vasta sekottelee sitä prodepatruunaa sheikkerissään...

edit: muista pestä kädet
 
oon tässä ny jokusen kuukauden reenannu(3-4 kertaa vko). ja tuntuu, ettei vaan saa päivän aikana tarpeeks protskuu. Päiväs tulee kyllä aika paljon syötyä sillain monipuolisesti, mut jos se tavote määrä oli 2g/kilo, niin siitä kyllä jään jonkun verran, mut eikai siitäkään haittaa olis jos hakis pussin proteiinii ja heittelis siitä viä ruuan yhteydes ja reenin jälkeen? sillain kuitenki, ettei hirveesti ylity se määrä. vai mitä on viisaammat ja kokeneemmat mieltä?:worship: vinkkejä kaivattas.
 
kosu__ sanoi:
oon tässä ny jokusen kuukauden reenannu(3-4 kertaa vko). ja tuntuu, ettei vaan saa päivän aikana tarpeeks protskuu. Päiväs tulee kyllä aika paljon syötyä sillain monipuolisesti, mut jos se tavote määrä oli 2g/kilo, niin siitä kyllä jään jonkun verran, mut eikai siitäkään haittaa olis jos hakis pussin proteiinii ja heittelis siitä viä ruuan yhteydes ja reenin jälkeen? sillain kuitenki, ettei hirveesti ylity se määrä. vai mitä on viisaammat ja kokeneemmat mieltä?:worship: vinkkejä kaivattas.
Click to expand...

Kyllä se nimenomaan proteiinilsänä toimii.. Kunhan nyt et 4/5 päivän protskuista ota jauhosta :)
 
Jees kiitoksia. Juu no se olis vähä turhan raaka suhde:kuola: kannattaskohan sitä ottaa sit 3 rinksuu päiväs, vaik aamupäivällä ruuan jälkeen sit päivällä reenin jälkeen ja viä illalla hiukopalan jälkee?? riippuen ny tietenki hiukan syömisistä..
 
No se riippuu kuinka paljon muuten saat päivässä proteiinia mutta kyllä se 2g/painokilo pitäs helposti saada täyteen jollei muuta ota kuin palkkarin. Ja jossei vaikka aamulla maistu ruoka niin otat silloin tai sitten ennen nukkumaan menoa yöproteiiniksi.
Käy kalliiksikin jos joka päivä vetää kolme.
 
HePPPPi sanoi:
No se riippuu kuinka paljon muuten saat päivässä proteiinia mutta kyllä se 2g/painokilo pitäs helposti saada täyteen jollei muuta ota kuin palkkarin. Ja jossei vaikka aamulla maistu ruoka niin otat silloin tai sitten ennen nukkumaan menoa yöproteiiniksi.
Käy kalliiksikin jos joka päivä vetää kolme.
Click to expand...

Tää hintajuttu taitaa olla aika huono veto kun herajauhoissa on enemmän proteiinia/euro kuin missään ruoassa. Aamulla on ihan hyvä vedellä protskudrinkki huiviin että saa mahdollisimman nopeasti aminohappoja yön jäljiltä kiertoon. Siihen päälle tosin sitten vielä kunnon aamupala. Ja jos tulee päivän mittään esim 4 tunnin väli että ei pääse syömään niin siinä puolessa välissä voi hyvin heittään protskudrinkin huiviin että saa ruokailuväliä lyhyemmäksi. Ja tietenkin vaikka sitten ruoan yhteydessä juo lissää. Itellä menee noin 300-350g (jeesus kuin se noin paljon syö kun suositus on 2g/kg) protskua päivässä ja siinä on noin 100g herajauhoa ja palautusjuoma sekä 20-40g haaraketjuisia aminohappoja lisänä. Enkä nyt koe olevani mitenkään aneeminen kun tulee noin paljon jauhoista prodea :)
 
Back
Ylös Bottom