Onko kokemuksia?

[J.master]

Onks kukaan testannut beta-alaniinia tai arbuterolia?
Ite hommasin just ja olis kiva kuulla muittenkin mielipiteitä.

 

[Juzu]

Itseäni kiinnostaa myös sillä Beta-alaniinia olisi tarkoitus alkaa käyttämään tässä lähiaikoina mikäli potkii tosiaan kuten on luvattu.

 

[karmapoliisi]

kaikkihan sitä hehkuttaa mutta kun on niin pirun kallista.

 

[Lurkku]

Aikamoista hehkutusta, mitä nyt äkkiä vähän aiheesta googletin. Suhtaudun kuitenki suurella skeptisyydellä kyseiseen liemeen.

 

[SirNalle]

Beta-alaniini toimi ainaki mulla mainosti. Huomattavasti paremmin ku esim. peruskreatiini. Eikä se nyt mitään kovin julman hintasta oo.

 

[Benchpress86]

kaikkihan sitä hehkuttaa mutta kun on niin pirun kallista.

No ei kyllä ole. Purkki kestää tosi pitkään, kun ottaa 2-4 grammaa ennen treeniä.

 

[Nightkin]

Toimii toisin kuin nöxnöxit.

 

[gaylord]

kannattaako ottaa ainoastaan ennen treeniä? purkissa lukee 5g, riittääköhän se määrä? kokemuksia muuten?

otan tota gh stackin, krean, tauriinin, glutan kanssa ennen treeniä. nam

 

[*Emppu*]

Voi sitä ottaa enempikin. Potkii aina vaan paremmin.

 

[Larzan]

Juu, beta-alaniini on kyllä käytössä. On kuitenkin kohtuullisen edullista ja ainakin tutkimukset ovat lupaavia.

 

[RiX]

purkissa lukee 5g, riittääköhän se määrä?

Aluksi voi riittää 2-3g annoskin, kannattaa testata ja lisätä määrää tarvittaessa.